Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак
ФОТО: ferra.ru

Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?

лучшее сжигание жира снижение инсулина хороши здоровья тренировки

2025-2-22 16:30