Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?
ferra.ru
Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов.
Сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиники», доктор медицинских наук Роман Голощапов-Аксёнов предупредил, что ишемическая болезнь сердца возникает из-за недостатка кровоснабжения сердечной мышцы и, как правило, долгие годы протекает бессимптомно и часто остаётся незамеченной до тех пор, пока не случится сердечный приступ.
Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила, что употребление мяса с кровью может привести к попаданию в организм паразитов, бактерий и вирусов.
Инсайдеры из Android Headlines рассказали, что Google готовится удалить «умный» помощник Google Assistant из смарт-часов Fitbit.
Новое исследование, проведенное организацией Lead Safe Mama (LSM), удивляет: 90% из 51 протестированной зубной пасты в США содержат свинец, а многие также включают мышьяк (65%), ртуть (47%) и кадмий (35%).
Специалисты из Университета Джона Хопкинса и других научных центров США сообщили о результатах исследования вреда разных способов курения. В исследовании приняли участие около 250 000 человек.
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, что растворимый кофе содержит меньше полезных веществ по сравнению со свежесваренным, но сублимированный растворимый кофе сохраняет больше полезных элементов и, как считается, обладает теми же преимуществами для здоровья, что и натуральный кофе.