Медленные, размеренные упражнения давно рекомендуются для безопасного восстановления после инсульта. Однако результаты новой научной работы показывают, что для некоторых больше подходят высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).
ferra.ru
Крис Мор, физиолог по физическим упражнениям и консультант по фитнесу и питанию Fortune Recommends, рассказал, какой тренажёр помогает сжечь больше всего жира. И это беговая дорржка. ferra.ru »
2024-11-15 04:30
Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт. ferra.ru »
2024-11-12 01:30
Эксперт YouTube-канала Tech Bandicoot рассказал, какую модель Pixel 9 сейчас стоит брать: Pro или Pro XL. ferra.ru »
2024-08-23 01:30
Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует в сутки получать от шести до восьми стаканов жидкости, или до 1,2 л. И это с учётом воды из пищи. Что касается Гарвардской медицинской школы, то её совет — выпивать четыре-шесть чашек в день. ferra.ru »
2024-08-15 21:45
Средиземноморская диета основана на традиционных блюдах Греции, Италии и Испании. Она также отлично подходит для снижения веса. ferra.ru »
2024-06-17 18:45
TechRadar представила рейтинг смартфонов с лучшими камерами на май 2024 года. ferra.ru »
2024-05-27 07:27
Россиянам рассказали, какой оператор предоставляет самый быстрый мобильный интернет на трассе М12 «Восток» ferra.ru »
2024-05-16 21:43
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток. ferra.ru »
2024-04-30 18:00
Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения. ferra.ru »
2024-02-29 00:00
Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса. ferra.ru »
2024-02-26 13:30
AMD Ryzen 7 8700G был признан идеальным процессором для эмуляции игр с именитых игровых консолей, таких как Nintendo Switch, PS3 и Xbox 360. ferra.ru »
2024-02-06 08:35
Известно, что фрукты помогают быстрее похудеть. Но какой фрукт в этом плане — лучший? ferra.ru »
2023-12-18 03:45
Миска хлопьев или батончик мюсли не слишком помогут вам насытиться утром. Лучше выбрать другое блюдо, которое готовится быстро. ferra.ru »
2023-11-12 15:00
Накануне прошла церемония вручения наград в области многоканального цифрового телевидения — премия «Большая цифра». ferra.ru »
2023-03-16 10:17
Самым эффективным и безопасным способом избавления от жира в области живота считается сочетание здоровой диеты и занятий спортом. Кроме того, помочь в этом могут и определённые напитки. ferra.ru »
2022-11-22 09:11
Если вы следите за уровнем холестерина в крови, то йогурт вполне может стать частью вашего рациона. Но важно выбирать этот продукт правильно. ferra.ru »
2022-09-29 17:37
Если вы хотите прожить как можно дольше, то вам обязательно нужно пить регулярно апельсиновый сок. Он богат витамином С и другими элементами, влияющими на долголетие. ferra.ru »
2022-06-02 12:00
Некоторые продукты могут помочь вашему мозгу работать лучше, в то время как другие могут навредить вашим когнитивным функциям. Фактически, выбор диеты может даже повлиять на риск развития болезни Альцгеймера. ferra.ru »
2022-05-03 15:04
Неправильное питание может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому следует комплексно менять рацион, если он не соответствует критериям здорового. Издание Eat this, not that рассказало, какой овощ точно стоит включить в своё питание. ferra.ru »
2022-04-26 14:58
Изменения в диете могут повлиять на так называемый висцеральный жир. Это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник. ferra.ru »
2022-04-01 17:18
Диетолог Кортни Д'Анджело (Courtney D'Angelo) рассказала изданию Eat this, not that какой фрукт может способствовать тому, чтобы вы поддерживали свой живот в плоском состоянии. ferra.ru »
2022-03-25 21:45
Глава Xiaomi Лэй Цзюнь (Lei Jun) разоткровенничался на своей странице в соцсети Weibo и огласил самый лучший смартфон бренда на данный момент. ferra.ru »
2021-12-23 15:11
С помощью чаёв и травяных сборов можно не только профилактировать, но и лечить многие заболевания. При этом эксперты исследуют воздействие чая и на продолжительность жизни. Напитком, который эксперты считают оптимальным для улучшения самочувствия и долголетия, оказался гречишный чай. photorealm.ru »
2021-09-05 00:25
С помощью чаёв и травяных сборов можно не только профилактировать, но и лечить многие заболевания. При этом эксперты исследуют воздействие чая и на продолжительность жизни. ferra.ru »
2021-09-05 00:25
Автор блога на Overclockers выяснил, какой из мощнейших процессоров идеально соответствует сочетанию "цена-качество". ferra.ru »
2021-08-17 11:00
Сайт-агрегатор Metacritic огласил список лучших игровых издателей прошлого года. Так, первое место в этом рейтинге досталось компании Sega. ferra.ru »
2021-03-31 09:33
В сети появился материал, в котором эксперт назвал лучший тип карт памяти для современных смартфонов. Например, он рассказал, в каких случаях не стоит переплачивать за неиспользуемые возможности накопителя. ferra.ru »
2021-02-24 13:11
Сергей Плотников, автор издания 3DNews, опубликовал свежий материал, в котором помимо всего прочего, назвал лучший процессор в ноутбуках дешевле 30 тысяч рублей. ferra.ru »
2020-06-22 13:50
Издание Forbes совместно с компанией Statista опубликовало ежегодный рейтинг лучших работодателей Global 2000: The World’s Best Employers. Первое место заняла компания-владелец поискового гиганта Google. ferra.ru »
2019-10-19 17:51
Специалисты из Consumer Reports, издания Союза потребителей США, огласили список лучших смартфонов в мире. Первое место отдали «своим». ferra.ru »
2019-10-06 20:37
Специалисты из Consumer Reports, издания Союза потребителей США, огласили список лучших смартфонов в мире. Первое место отдали "своим». Читать первоисточник... photorealm.ru »
2019-10-06 20:37
Издание National Interest опубликовало рейтинг лучших в мире переносных пулёметов. Лидером стал пулемёт Калашникова. ferra.ru »
2019-08-25 14:36
Ассоциация европейских журналов по аудио- и видеотехнике (European Imaging and Sound Association, EISA) представила список лучших мобильных устройств за 2019-2020 годы. Лучшим смартфоном признали детище многострадальной Huawei. ferra.ru »
2019-08-15 20:56
Ассоциация европейских журналов по аудио- и видеотехнике (European Imaging and Sound Association, EISA) представила список лучших мобильных устройств за 2019-2020 годы. Лучшим смартфоном признали детище многострадальной Huawei. Читать первоисточник... photorealm.ru »
2019-08-15 20:56
Роскачество провело исследование антивирусных программ для операционной системы Windows. Тесты проводились в сотрудничестве с ICRT, Международной ассамблеей организаций потребительских испытаний. ferra.ru »
2019-05-31 18:45
Роскачество провело исследование антивирусных программ для операционной системы Windows. Тесты проводились в сотрудничестве с ICRT, Международной ассамблеей организаций потребительских испытаний. Читать первоисточник... photorealm.ru »
2019-05-31 18:45
Ученые из Великобритании использовали генную терапию для восстановления зрения у детей с редким наследственным заболеванием глаз. У всех 11 детей, участвовавших в клинических испытаниях, улучшения наступили через несколько недель после одной операции.
Мелисса Нил, тренер по снижению веса и генеральный директор Body By Bikini, советует своим клиентам переходить от бега к ходьбе. Всё потому, что она помогает похудеть быстрее.
Некоторые задачи типа подъёма по лестнице или открытия консервных банок могут даваться тяжелее после 40 лет. К счастью, наращивать силу мышц можно в любом возрасте.
Не всем нравится бегать, а кому-то нельзя это делать из-за проблем со здоровьем. К счастью, есть множество активностей, которые дают примерно те же преимущества, что и бег. О них рассказала Кейт Мейер, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews.
Исследование 2022 года, включающее более 36 000 снимков мозга, показало, что употребление всего двух бутылок пива или двух бокалов вина в день может сократить мозг на 10 лет. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, проанализировало снимки МРТ, сделанные взрослыми людьми среднего возраста, и показало, что даже умеренное употребление алкоголя приводит к уменьшению объема мозга.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что урчание в желудке после еды — признак здоровья и нормальной работы кишечника.
Медицинский департамент Гонконга официально подтвердил смерть 37-летнего мужчины от вируса герпеса В, также известного как обезьяний герпес. Мужчина подвергся нападению диких обезьян в загородном парке в феврале 2024 года и умер в июне того же года.