Уже много лет средиземноморский вариант питания считается одним из самых здоровых. И на это есть веские причины. Известно, что она может помочь укрепить здоровье сердца, улучшить работу мозга, поддержать здоровую потерю веса, снизить риск возникновения хронических болезней.
ferra.ru
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе оливкового масла для здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно пожилых людей. ferra.ru »
2025-01-16 00:25
Учёные выяснили, что оливковое масло первого холодного отжима может оказывать положительное влияние на людей с лёгкими когнитивными нарушениями. В частности, у них может улучшиться память. ferra.ru »
2023-03-07 20:11
Существуют продукты, которые могут препятствовать росту раковых клеток. Один из таких продуктов, как выяснили учёные, - оливковое масло. ferra.ru »
2022-08-30 10:35
Американские учёные обнаружили, что оливковое масло может положительно влиять на мыслительную деятельность и состояние мозга в целом. Подробнее об исследовании - в статье. ferra.ru »
2022-03-14 10:00
Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана в США опубликовали результат исследования, которое длилось с 1990 года. ferra.ru »
2022-01-11 19:05
Согласно исследованию, проведённому учёными из Гарвардского университета, люди, которые употребляют оливковое масло ежедневно, с меньшей вероятностью в будущем столкнутся с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Больше об этом - в материале. ferra.ru »
2022-01-11 18:21
Пользователи Fitbit Versa 3 и Sense недавно получили обязательное обновление прошивки для устранения потенциальной проблемы с перегревом батареи. Компания Google, которой принадлежит Fitbit, заявила, что обновление снизит риск перегрева, но при этом уменьшит емкость батареи.
Врач-уролог-андролог Леонид Киселёв из Казанской клинической больницы № 7 дал несколько простых рекомендаций по поддержанию мужского здоровья.
Издание Интерфакс сообщило, что, согласно данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России за неделю выросла более чем на 7% по сравнению с предыдущей неделей.
Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека.
Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле?
В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона.
Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?