После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения.
ferra.ru
Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. ferra.ru »
2025-05-14 15:45
Мы десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания. Вот что рекомендует делать во время занятий спортом Ануджа Гхейт, доктор физиотерапии в Replay PT. ferra.ru »
2025-02-11 09:00
Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин выделил различные заболевания, на которые указывает хроническая усталость, включая анемию, онкологию, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и синдром хронической усталости.
Врач-аллерголог-иммунолог Надежда Логина рассказала о последствиях запущенной аллергии, подчеркнув, что запущенная аллергия на цветущие растения может привести к сезонной астме или реакции на определённые продукты питания.
Портал 9to5Google сообщил о новых рендерах, утекших в Сеть, с дизайном ожидаемых смарт-часов Galaxy 8 Classic от Samsung.
Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались.
Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает.
Apple прекратила разработку новой версии умных часов Apple Watch, в которую планировалось встроить камеру. Устройство должно было выйти в 2027 году и предлагаться как в стандартной, так и в премиальной версии Ultra.
Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар.