Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение, повысить уровень энергии. Тем не менее большинство людей склонны саботировать свои усилия по похудению некоторыми ошибками.
ferra.ru
Живая ёлка создаёт в доме особую праздничную атмосферу. Но как её правильно выбрать? ferra.ru »
2024-11-25 20:15
Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет? ferra.ru »
2024-10-29 00:00
Телевизор и в наши дни остаётся важной частью быта. Все мы любим смотреть на большом экране фильмы, новости, играть в игры. Однако из-за некоторых ошибок срок службы телевизора может серьёзно сократиться. ferra.ru »
2024-10-28 07:30
Оливковое масло первого отжима не подвергается нагреванию во время производства. Это значит, что оно содержит больше фенолов — антиоксидантов, которые борются с воспалениями и болезнями. ferra.ru »
2024-10-14 19:30
Соль — это минерал, состоящий из хлорида натрия, который необходим для поддержания жизни. Но сегодня продаётся большое количество ультраобработанных продуктов, в которых соли очень много. Это может навредить организму. ferra.ru »
2024-09-10 03:00
Финансовая грамотность — это ключ к благополучию. Но на этом пути могут подстерегать ловушки. ferra.ru »
2024-09-08 19:30
Если вы живёте в жарком климате, то для вас может быть непросто выбрать подходящий кондиционер. Вот на что в этом случае нужно опираться. ferra.ru »
2024-08-27 14:15
Голуби живут рядом с человеком по всему миру. Однако с ними всё ещё связано большое количество разных мифов. ferra.ru »
2024-07-11 14:15
Многим нравится летом наслаждаться вишней. К тому же она очень питательна. Но в чём конкретно состоит её польза для здоровья? ferra.ru »
2024-07-11 00:00
Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм. ferra.ru »
2024-05-02 03:00
Чтобы полноценно использовать современные игровые консоли, нужно покупать телевизор с определёнными характеристиками. И вот что обязательно должно быть в нём. ferra.ru »
2024-04-24 01:30
Лаймы — маленькие зелёные цитрусовые плоды. Они известны терпким, острым вкусом и лёгким ароматом. Также они могут дать множество преимуществ для здоровья. ferra.ru »
2024-04-23 12:00
Специалисты в области кондитерских изделий объяснили, какие ошибки чаще всего люди допускают при приготовлении выпечки. ferra.ru »
2024-04-15 21:00
Всемирная организация здравоохранения признала железодефицитную анемию (ЖДА) наиболее распространённым дефицитом питательных веществ в мире. Известно, что от этой болезни страдают 30% населения. Вот как понять, что вы получаете недостаточно железа с продуктами питания. ferra.ru »
2024-04-12 05:15
Грецкие орехи, как показывают исследования, имеют множество преимуществ для здоровья. И вот некоторые из них. ferra.ru »
2024-03-25 11:15
Укладка ламината в целом требует внимательности и аккуратности. И есть несколько вещей, о которых вам при этом нужно обязательно помнить. ferra.ru »
2024-03-21 15:00
Многие думают, что технология QLED — лучшая из всех существующих сейчас. Но в действительности у неё тоже есть определённые минусы. ferra.ru »
2024-03-21 10:30
Сегодня есть светильники, которыми можно управлять прямо с телефона. И вот какие параметры в таких приборах — самые важные. ferra.ru »
2024-03-01 03:45
Apple выпустила первую бета-версию iOS 17.4, которая включает в себя ряд значительных изменений, в основном, для пользователей из стран Европейского союза. В обновлении появилась поддержка сторонних магазинов приложений, изменения в веб-браузерах по умолчанию и приложениях для стриминга игр, а также многое другое. ferra.ru »
2024-01-27 00:00
Несмотря на то что рак глаза возникает не так часто, как другие виды онкологических заболеваний, важно его вовремя обнаружить. В статье - признаки, которые могут указывать на серьёзные нарушения в организме. ferra.ru »
2022-02-14 11:08
Эксперты назвали зенитные ракетные комплексы, которые можно считать конкурентами российского «Тор». ferra.ru »
2021-10-31 13:40
Врач Александр Мясников поделился в эфире телеканала «Россия 1» информацией об ошибках, которые часто допускаются россиянами в похудении. ferra.ru »
2021-06-27 09:58
Ученые из Великобритании использовали генную терапию для восстановления зрения у детей с редким наследственным заболеванием глаз. У всех 11 детей, участвовавших в клинических испытаниях, улучшения наступили через несколько недель после одной операции.
Мелисса Нил, тренер по снижению веса и генеральный директор Body By Bikini, советует своим клиентам переходить от бега к ходьбе. Всё потому, что она помогает похудеть быстрее.
Некоторые задачи типа подъёма по лестнице или открытия консервных банок могут даваться тяжелее после 40 лет. К счастью, наращивать силу мышц можно в любом возрасте.
Не всем нравится бегать, а кому-то нельзя это делать из-за проблем со здоровьем. К счастью, есть множество активностей, которые дают примерно те же преимущества, что и бег. О них рассказала Кейт Мейер, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews.
Исследование 2022 года, включающее более 36 000 снимков мозга, показало, что употребление всего двух бутылок пива или двух бокалов вина в день может сократить мозг на 10 лет. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, проанализировало снимки МРТ, сделанные взрослыми людьми среднего возраста, и показало, что даже умеренное употребление алкоголя приводит к уменьшению объема мозга.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что урчание в желудке после еды — признак здоровья и нормальной работы кишечника.
Медицинский департамент Гонконга официально подтвердил смерть 37-летнего мужчины от вируса герпеса В, также известного как обезьяний герпес. Мужчина подвергся нападению диких обезьян в загородном парке в феврале 2024 года и умер в июне того же года.