Почему утяжелённые одеяла на самом деле не помогут вам лучше спать

Почему утяжелённые одеяла на самом деле не помогут вам лучше спать
ФОТО: ferra.ru

Долгие годы считалось, что утяжелённые одеяла делают сон более крепким. Но подтверждается ли это на самом деле наукой?

утяжелённые одеяла деле помогут спать

2023-3-2 13:59

Источник: ferra.ru

Партнеры

Самое свежее

Вишнёвый сок оказался полезным для профилактики инфарктов

Британское издание Bristol Live сообщило, что исследователи из Университета Делавэра в США подтвердили пользу терпкого вишнёвого сока как средства для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, а также нейродегенеративных болезней, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Ученые отследили «удвоение» в происхождении раковых клеток

Ученые из Университета Джона Хопкинса выявили критический путь, по которому клетки, находящиеся в состоянии стресса, могут «выходить из себя» и чрезмерно реплицировать свою ДНК, что является отличительной чертой рака.

Врач объяснил, через какое время появляются первые результаты похудения

Чтобы добиться «значимой» потери веса, нужно сначала понять, сколько килограммов вы пытаетесь сбросить. По словам доктора Эми Ли, главного врача Lindora, с медицинской точки зрения потеря от 5% до 8% веса может улучшить биомаркеры и состояние здоровья человека.

Названы самые простые диеты для снижения веса

Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках и нежирных молочных продуктах.

Учёные выяснили, чем кардиофитнес полезен для здоровья

Исследование, проведённое Университетом Южной Австралии, показало, что благодаря высокому уровню кардиотренированности можно снизить риск смерти от любой причины. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.