Исследования показывают, что ежедневная медитация может уменьшить беспокойство, улучшить общее состояние здоровья, расширить круг общения и обеспечить другие преимущества. Хитрость этой практики заключается в том, чтобы преодолеть первоначальный барьер, при котором всё получается плохо.
ferra.ru
Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, как можно справиться с тревожными мыслями, что для этого нужно делать. ferra.ru »
2024-03-24 02:33
Психолог, профессор кафедры психологии и педагогики Новосибирского государственного технического университета Ольга Разумникова рассказала, чем опасна однообразная и скучная жизнь на пенсии. Также она объяснила, как с этим бороться. ferra.ru »
2023-01-25 22:04
Исследование, проведенное в Университете Южной Австралии, показало, что пациенты с остеоартритом коленного сустава (ОА) часто неосознанно верят в то, что физическая активность может быть вредной, несмотря на медицинские рекомендации, пропагандирующие занятия спортом.
Изменения в мышлении и памяти с возрастом могут происходить по разным причинам. Эти изменения не всегда являются поводом для беспокойства, однако если они мешают повседневной жизни, то стоит задуматься.
Результаты новой научной работы показали, что депрессивные симптомы связаны с последующим ухудшением памяти у пожилых людей, а ухудшение памяти — с усилением депрессивных симптомов в дальнейшем. Об этом говорится статье, опубликованной в JAMA Network Open.
Допустим, у вас болит голова. Какое обезболивающее в этом случае лучше всего принять? На этот вопрос ответила доктор Ниш Манек.
Врач-дерматолог Наталия Жовтан предупредила о передаче сифилиса не только половым путём, но и через поцелуи.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца.
Некоторые запахи тела могут сигнализировать о проблемах со здоровьем или об изменениях в организме. Будьте осторожны.