ФОТО: ferra.ru
Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, как можно справиться с тревожными мыслями, что для этого нужно делать.
ferra.ru2024-3-24 02:33
Психолог объяснила, как остановить поток тревожных мыслей
психолог объяснила → Результатов: 1 / психолог объяснила - фото
Психолог объяснила, почему некоторые люди так любят ужастики
В реальной жизни и так полно ужасных событий, так зачем же мы ещё и искусственно себя пугаем? По мнению Сары Коллат, преподавателя-профессора психологии из университета штата Пенсильвания, эмоции помогают нам выживать. ferra.ru »
2024-10-22 00:00
Психолог объяснила, что можно сделать, если при медитации вы не можете усидеть на месте
Исследования показывают, что ежедневная медитация может уменьшить беспокойство, улучшить общее состояние здоровья, расширить круг общения и обеспечить другие преимущества. Хитрость этой практики заключается в том, чтобы преодолеть первоначальный барьер, при котором всё получается плохо. ferra.ru »
2024-05-16 18:45
Психолог объяснила, чем опасна однообразная жизнь пенсионера и как с этим бороться
Психолог, профессор кафедры психологии и педагогики Новосибирского государственного технического университета Ольга Разумникова рассказала, чем опасна однообразная и скучная жизнь на пенсии. Также она объяснила, как с этим бороться. ferra.ru »
2023-01-25 22:04
Партнеры
Самое свежее
Нарколог напомнил о строгом запрете на сочетание антибиотиков и алкоголя
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приёме антибиотиков нельзя пить любой алкоголь. Врач объяснил, почему существует такой запрет.
Врач объяснила, как вредит организму избыточный приём витамина А
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья.
Нарколог предупредил о крайней опасности вейпов для здоровья
Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические сигареты.
Пять минут в камере с -90°C каждый день сделали сон лучше. Повторять не стоит
Недавнее исследование, проведенное учеными из Монреальского университета и Университета Пуатье, предполагает, что кратковременное воздействие экстремального холода может улучшить качество сна. Но дома не повторяйте.
Регулярное употребление орехов после 70 лет увеличило продолжительность жизни
Новая работа, проведенная Университетом Монаша, показывает, что ежедневное употребление орехов после 70 лет может значительно снизить риск деменции, инвалидности и преждевременной смерти.
Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела
С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище.
Медик рассказала, какое колебание веса — нормально
Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов. Например, задержка воды в организме, гормоны, приём лекарств и пр.