Пять простых способов чувствовать себя счастливым зимой

Пять простых способов чувствовать себя счастливым зимой
ФОТО: ferra.ru

Дофамин является нейромедиатором, связанным с мотивацией и удовольствием. И эксперты рассказали, как в зимнее время можно получить этот гормон.

простых способов чувствовать счастливым зимой

2023-1-5 18:42

простых способов → Результатов: 7 / простых способов - фото


Фото: ferra.ru

Пять простых способов сохранить живую ёлку свежей до праздников

По словам Криса Боннетта, основателя Gardening Express, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы живая ёлка выглядела хорошо до самого Рождества. ferra.ru »

2023-12-12 01:30

Фото: ferra.ru

Шесть простых способов избавиться от усталости весной

В первые весенние дни многие сталкиваются с упадком сил. И это вполне естественно. Связано это с тем, что организм ещё приспосабливается к изменению погоды и к увеличению продолжительности светового дня. ferra.ru »

2023-05-02 20:20

Фото: ferra.ru

Шесть простых способов похудеть, если вы только начали

Если вы действительно хотите сбросить вес, то есть несколько шагов, которые упростят вам задачу. Их назвали эксперты по питанию Лаура Бурак и Мэтт Моррис. ferra.ru »

2023-02-05 13:47

Фото: ferra.ru

5 простых способов сделать овсянку полезнее

Овсянка – отличный вариант для завтрака. Каша богата питательными веществами и растворимой клетчаткой. Эксперты портала Eat this not that рассказали пять способов сделать овсянку ещё более полезной. ferra.ru »

2023-01-27 22:58

Фото: ferra.ru

Пять простых способов легко сжечь праздничные калории

Из-за праздничных блюд и напитков можно довольно быстро набрать лишние килограммы. Но есть весёлые и простые способы от них избавиться. ferra.ru »

2022-12-25 19:11

Фото: ferra.ru

5 простых способов защититься от рака

Эксперты считают, что профилактика рака находится в руках каждого здорового человека. Необходимы регулярная физическая активность, достаточный, качественный сон, снижение стресса и, особенно, соблюдение диеты, состоящей из здоровых продуктов. ferra.ru »

2022-11-07 19:07

Фото: ferra.ru

Шесть простых способов приучить себя к здоровому питанию

По словам Чарльза Спенса, профессора экспериментальной психологии Оксфордского университета, предпочтение человеком тех или иных продуктов зависит от того, как именно он ест приготовленные из них блюда. В этом играют роль множество факторов. ferra.ru »

2022-05-23 14:59

Фото: ferra.ru

5 простых способов снизить уровень холестерина

Эксперты рассказали, что достаточно предпринять простые действия, чтобы снизить уровень холестерина. Повышенные показатели могут свидетельствовать о болезни. ferra.ru »

2022-04-01 17:10

Фото: ferra.ru

5 простых способов снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови, состояние, которое называется гипергликемией, возникает, когда в организме вырабатывается слишком мало инсулина. Запущенная гипергликемия тесно связана с диабетом. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск этого заболевания? Об этом изданию Eat this, not that рассказали врачи. ferra.ru »

2022-03-22 16:53