питанию - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Витамин D человек получает от солнца, а также из некоторых продуктов. Например, из жирной рыбы, говяжьей печени, яичного желтка. Диетологи Эми Гудсон и Лорен Манакер объяснили, по каким симптомам можно понять, что этого витамина вам не хватает. ferra.ru »
Известно, что среднестатистический американец в сутки потребляет 17 чайных ложек сахара. При этом в «Руководстве по питанию для американцев на 2020–2025 годы» говорится о менее 12 чайных ложках в день. ferra.ru »
По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, энергетические напитки повышают уровень энергии, физическую выносливость и умственную активность. Но насколько они полезны или вредны для здоровья человека? ferra.ru »
Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников. ferra.ru »
Небольшое переедание в праздники - это вполне нормально. Но осознанное питание поможет вам улучшить отношения с едой. ferra.ru »
Эксперты по питанию Дуэйн Меллор и Фрэнки Филлипс бьют тревогу по поводу опасного для здоровья увлечения диетой, которая завирусилась в TikTok. Пресловутая «Яичная диета», захватившая платформу, подвергается критике за потенциальные риски. ferra.ru »
Кандидат медицинских наук, автор книг о питании Марина Копытько рассказала, чем полезно употребление соков. ferra.ru »
Цены на продукты сейчас довольно высокие. А тем, у кого денег не так много, приходится особенно тяжело при выборе пищи. К тому же для соблюдения здоровой диеты нужно больше средств, чем для вредных продуктов (фастфуд, обработанная пища). ferra.ru »
Исследователи пришли к выводу, что записи о самочувствии после еды могут помочь перейти на здоровое питание. ferra.ru »
По словам Чарльза Спенса, профессора экспериментальной психологии Оксфордского университета, предпочтение человеком тех или иных продуктов зависит от того, как именно он ест приготовленные из них блюда. В этом играют роль множество факторов. ferra.ru »
Как отмечает диетолог Эйми Ньютон, есть ряд пунктов, связанных с питанием, которые могут навредить психике и даже вызвать депрессию. К счастью, исправить ситуацию довольно легко. ferra.ru »
В статье специалист по питанию Пынар Демиркая перечислила пять рекомендаций, о которых следует помнить, если вы хотите сбросить вес или начать правильно питаться. ferra.ru »
Директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург посоветовал, как лучше питаться людям, которые вакцинировались от коронавируса накануне новогодних праздников. ferra.ru »
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Кумерина рассказала радио Sputnik, какую крупу стоит есть осенью и как её правильно готовить. ferra.ru »
