Пять самых полезных сезонных овощей и фруктов

Пять самых полезных сезонных овощей и фруктов
ФОТО: ferra.ru

Защититься от болезней осенью и зимой можно при помощи здорового питания. Эксперты рекомендуют в холодное время года есть как можно больше фруктов и овощей. Особенно сезонных.

самых полезных сезонных овощей фруктов

2023-11-20 12:00

самых полезных → Результатов: 9 / самых полезных - фото


Фото: ferra.ru

Пять самых полезных источников углеводов

Многие люди всё ещё считают углеводы «злом», хотя это далеко не всегда бывает так. На самом деле углеводы, в особенности сложные, дают ряд преимуществ для здоровья. Среди них - как минимум обеспечение организма энергией. ferra.ru »

2022-09-21 19:43

Фото: ferra.ru

Шесть самых полезных для мозга привычек

Очень часто люди мало внимания уделяют здоровью мозга. Но на самом деле это уникальный орган, который можно натренировать, словно мышцу. Кроме того, по словам доктора Валида Вазни из Центра инсульта в больнице Святой Марии Dignity Health в Лонг-Бич, если мозг в отличном состоянии, это помогает вам принимать правильные решения, лучше общаться и в целом жить более продуктивно. ferra.ru »

2022-09-11 16:03

Фото: ferra.ru

Это 6 самых полезных для организма продуктов

Конечно, никакие продукты не могут выступать в качестве лекарств. Но некоторые из них, как говорят эксперты, приносят больше пользы организму, чем другие. Издание Eat this, not that! перечислило шесть таких продуктов. ferra.ru »

2022-09-10 19:04

Фото: ferra.ru

Пять самых полезных видов листовой зелени, по мнению диетологов

Специалисты в области питания отмечают, что листовая зелень обязательно должна входить в рацион человека. Вот какие разновидности такой зелени нужно есть каждый день. ferra.ru »

2022-06-20 14:01

Врач перечислила шесть самых полезных для работы мозга продуктов

По словам доктора Умы Найду, есть определённые продукты, которые обычно люди не едят в достаточном количестве и которые при этом улучшают мыслительную деятельность. О них - в материале. ferra.ru »

2022-03-13 16:28