Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения

Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения
ФОТО: ferra.ru

Овсянка — питательный, недорогой и универсальный добавить цельные зёрна в рацион. И вот что делает этот продукт таким полезным для здоровья.

раскрыто полезна овсянка сердца похудения

2024-12-5 03:45

Источник: ferra.ru

раскрыто полезна → Результатов: 2 / раскрыто полезна - фото


Фото: ferra.ru

Раскрыто, чем полезна для здоровья вода с содой

Считается, что питьевая вода с растворённой в ней содой может дать ряд преимуществ для организма. Известно, что в соде содержатся минералы, поддерживающие гидратацию, улучшающие мышечную выносливость и нейтрализующие кислотность желудка. ferra.ru »

2024-09-11 15:45

Партнеры

Самое свежее

Жирные молочные продукты и другие «плохие» жиры, которые полезны для сердца

Всё дело в балансе. Жир необходим для функционирования клеток, усвоения питательных веществ, контроля уровня гормонов, регуляции температуры тела и многого другого. При этом многие жирные продукты содержат другие соединения, полезные для сердца.

Сытость, контроль веса и другие преимущества для здоровья высокобелкового завтрака

Спустя две недели после начала эксперимента Кэндис Наги, автор статей о кулинарии из EatingWell, поняла, что больше не вернётся к своему обычному завтраку. Высокобелковые варианты с утра оказались намного питательнее и дали ей сразу несколько преимуществ.

Кукурузный сироп, сок и не только: как распознать добавленный сахар в составе продуктов

По данным нового исследования, опубликованного в журнале Nature Medicine, в 2020 году из-за употребления подслащённых сахаром напитков было зарегистрировано более 2 миллионов случаев диабета 2 типа и 1 миллиона случаев сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире.