Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей

Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей
ФОТО: ferra.ru

Врач-сомнолог Елена Царёва посоветовала тем, кто страдает бессонницей, избегать дневного сна, поскольку это может нарушить способность засыпать ночью, когда и вырабатывается мелатонин.

сомнолог посоветовала спать днём людям страдающим бессонницей

2025-3-1 03:42