Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса

Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса
ФОТО: ferra.ru

Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.

тренеры объяснили силовые тренировки неэффективны снижении веса

2024-10-21 06:45

тренеры объяснили → Результатов: 1 / тренеры объяснили - фото


Фото: ferra.ru

Тренеры объяснили, что происходит с телом, когда мы поднимаем тяжести каждый день

Исследования показывают, что силовые тренировки помогают сохранить костную и мышечную массу, снизить риск возникновения хронических заболеваний, улучшить общий вид тела. И это далеко не все их преимущества. ferra.ru »

2024-10-08 00:45