телом - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов. ferra.ru »
Известно, что среднестатистический американец в сутки потребляет 17 чайных ложек сахара. При этом в «Руководстве по питанию для американцев на 2020–2025 годы» говорится о менее 12 чайных ложках в день. ferra.ru »
Алкоголь даже в небольших количествах со временем плохо сказывается на здоровье. Из-за спиртного ухудшается состояние сердца, печени и поджелудочной железы, возрастает риск развития хронических болезней, страдает психическое здоровье. ferra.ru »
У сладких продуктов не лучшая репутация. По данным Американской кардиологической ассоциации, суточная норма потребления сахара - 25 г в день для женщин и 36 г для мужчин. Также это должно составлять 10% от общего количества ежедневных калорий. Но к каким проблемам со здоровьем приводит избыток сахара? ferra.ru »
Традиционно индейку готовят на День Благодарения в США. Но на самом деле это отличная пища для любого времени года. И вот в чём её преимущества для здоровья. ferra.ru »
Наверняка вы уже слышали, что орехи полезны для здоровья. Они содержат белок, клетчатку, полезные жиры, что делает эти продукты сытной закуской. И вот какие преимущества для организма вы получите от ежедневного употребления орехов. ferra.ru »
Иногда бег может стать настоящим испытанием. Вот на что чаще всего жалуются люди, которые увлекаются этим видом активности. ferra.ru »
Учёным из Морской биологической лаборатории в США удалось создать новый штамм кальмаров-альбиносов Euprymna berryi, используя для этого технологию редактирования генома CRISPR-Cas9. ferra.ru »
О важности воды для здоровья говорят многие. Но можно ли в день пить её слишком много? И как вода влияет на организм человека? ferra.ru »
Соль подчёркивает вкус пищи, улучшает её текстуру, служит консервантом. Она содержит натрий, который нужен организму. Но многие из нас сегодня едят слишком много соли, и это уже вредит здоровью. ferra.ru »
Если после 50 лет вы всё ещё хотите вести полноценную жизнь и придерживаться здорового образа жизни, то выработайте у себя привычку бегать каждый день. Известно, что физическая активность помогает сохранить мышцы, кости, мозг в норме и замедлить старение. ferra.ru »
Стресс у всех проявляется по-разному. Кто-то, например, в таких условиях начинает краснеть и дрожать, ощущать стеснение в области груди. Но какая реакция всё-таки считается нормальной? ferra.ru »
Новое исследование показало, что использование TikTok связано с неудовлетворённостью своим телом. Человек начинает постоянно сравнивать себя с другими. ferra.ru »
Издание Science Alert рассказало, что может произойти с телом человека во время дальнего перелёта. ferra.ru »
Человеческий организм лучше всего работает на уровне моря. На гораздо больших высотах тело не может функционировать должным образом. На Эвересте даже есть «зона смерти», такое место, где концентрация кислорода в воздухе падает так сильно, что человек начинает медленно умирать. ferra.ru »
В Америке виноград - один из самых популярных фруктов. К тому же в нём много питательных веществ и он сладкий на вкус. Диетолог Ширлин Рид отмечает, что виноград приносит пользу организму. Но только если его употреблять в умеренных количествах. ferra.ru »
Авторы издания Eat this, not that! пообщались с диетологами и узнали, как поздний ужин влияет на организм. Интересно, что эксперты назвали, как минусы, так и плюсы такого приёма пищи. ferra.ru »
Существует мнение, что щелочная вода для питья приносит пользу организму. Но что по этому поводу говорят учёные? ferra.ru »
У картофеля в основном плохая репутация. Но на самом деле этот продукт содержит множество питательных веществ, которые насыщают организм сложными углеводами и другими важными соединениями. А вот к чему вам нужно быть готовым, если вы собираетесь съесть картошку. ferra.ru »
Если не контролировать уровень сахара в крови, могут возникнуть осложнения со здоровьем. Эксперты рассказали изданию Eat this, not that, чем именно чреваты высокие уровни сахара. ferra.ru »
Груши в течение нескольких веков считались ценным продуктом. Всё благодаря их вкусу и полезным для здоровья веществам. Вот четыре причины, почему вам нужно включить груши в свой рацион прямо сейчас. ferra.ru »
Издание Eat this, not that перечислило, что может происходить с телом после того, как вы съедите лук. ferra.ru »
В мае 2021 года тихоокеанская рыба-футбольный-мяч выбросилась на берег в штате Калифорния. Сохранившаяся в хорошем состоянии, редко встречающаяся рыба имела шипы вдоль тела, острые зубы и биолюминесцентную приманку. ferra.ru »
Если полностью отказаться от алкогольных напитков, то состояние организма улучшится. Но что конкретно произойдёт в этом случае? Ответ - в материале. ferra.ru »
Исследователи из Университета Майами изучили поведение рыб и выяснили, что они зачем-то трутся об акул. Учёные предложили объяснение этому феномену. ferra.ru »
Визуальные упражнения (Visual Exercises) — новый фотопроект польского фотографа Alicja Brodowicz. Девушка охотился за сходствами между человеческим телом и природой. «Я фотографирую человеческое тело», говорит Brodowicz. photar.ru »
