Врач-невролог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины Алексей Данилов предупредил о критической важности сна для здоровья и рассказал, что с помощью некоторых продуктов сон можно улучшить.
ferra.ru
По словам доктора Мари-Пьер Сент-Онж, доцента кафедры диетологии в отделении общей медицины Колумбийского университета в Нью-Йорке, то, как мы спим ночью, влияет на то, что едим днём. И наоборот. Поэтому важно обращать внимание на продукты, которые вы употребляете. ferra.ru »
2025-03-09 14:15
Старший преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения врач-патофизиолог Сергей Степанов назвал заболевания, которые может спровоцировать сон с открытым окном. ferra.ru »
2024-11-13 01:35
Для эрекции необходим естественный приток крови к половому члену, и в этом не всегда помогают различные лекарства. Вот какие методы являются более безопасными. ferra.ru »
2024-04-03 01:30
Врач уролог-андролог Батор Гончиков объяснил, какие болезни могут стать причиной импотенции помимо возраста. ferra.ru »
2024-03-13 14:15
Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал продукты, которые можно есть худеющим в качестве перекуса. ferra.ru »
2023-11-23 05:15
Российский онколог рассказал, каким трём категориям людей нужно следить за здоровьем брюшной полости ferra.ru »
2023-10-31 00:47
Российский исследователь Олег Медведев предупредил людей с проблемами желудочно-кишечного тракта об опасности употребления кваса. ferra.ru »
2023-06-06 12:07
Нейробиолог доктор Рахул Джандиал назвал несколько способов, благодаря которым можно защитить мозг от деменции в более позднем возрасте. ferra.ru »
2023-05-23 10:38
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какие виды рыбы полезны для организма и при этом доступны по цене. ferra.ru »
2023-04-09 04:56
Дарья Русакова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов рассказала о продуктах, злоупотребление которыми разрушает иммунитет человека. ferra.ru »
2022-10-05 20:34
Немецкий нефролог Вернер Ригель рассказал, как сохранить здоровье почек. ferra.ru »
2022-04-23 18:31
Если вы просыпаетесь посреди ночи из-за того, что хотите в туалет, то это может говорить о наличии у вас онкологического заболевания. Подробнее об этом и других симптомах - в статье. ferra.ru »
2022-03-28 18:22
Завтрак — очень важен. Об этом нам твердят чуть ли не с самого детства. Но какой он — идеальный завтрак? ferra.ru »
2021-11-13 15:19
Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал несколько правил для контроля веса и поддержания здорового образа жизни. По его словам, сидеть на диете трудно, но еще сложнее удержать желаемый вес в долгосрочной перспективе. ferra.ru »
2021-10-20 09:51
Российский врач-невролог, доктор медицинских наук Виктор Шахнович рассказал, как можно «успокоить» приступ мигрени самостоятельно в домашних условиях. ferra.ru »
2021-10-20 08:52
Турецкое СМИ Cumhuriyet поделилось советами врача отделения внутренних болезней Джума Эмироглу о том, что желательно включить в ежедневный рацион в период перехода от лета к осени. ferra.ru »
2021-09-19 16:56
Корреспондент "Лайфа" рассказала, какие симптомы рака, по словам онколога, свидетельствуют о его поздней стадии. ferra.ru »
2021-09-14 19:23
Российский кардиолог Заур Шугушев перечислил три основных симптома, при наличии которых необходимо обращаться к врачу. Специалист отметил, что никогда нельзя игнорировать жжение за грудиной. photorealm.ru »
2021-09-11 22:23
Российский кардиолог Заур Шугушев перечислил три основных симптома, при наличии которых необходимо обращаться к врачу. ferra.ru »
2021-09-11 22:23
Пользователь vc.ru Артём Газаров поделился рассуждениями стоматолога по поводу возникновения и лечения кариеса. ferra.ru »
2021-08-30 10:22
Нарколог Алексей Казанцев рассказал россиянам, к каким последствиям для здоровья может привести курение кальяна. ferra.ru »
2021-08-01 11:07
Врач-диетолог Майкл Мосли (Michael Mosley) назвал журналистам Daily Express продукты, которые одновременно насыщают организм и помогают ему похудеть. ferra.ru »
2021-07-14 14:26
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев сообщил в рамках интервью «Москве 24», какие продукты не стоит употреблять одновременно с рыбой. ferra.ru »
2021-06-24 15:21
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев сообщил в рамках интервью "Москве 24», какие продукты не стоит употреблять одновременно с рыбой. Сообщается, что некоторые продукты, при одновременном употреблении вместе с рыбой, провоцируют расстройство желудка. photorealm.ru »
2021-06-24 15:21
Врач Александр Мясников рассказал россиянам, какие полезные вещества могут быть в дефиците у людей, ограничивающих потребление мяса и пищи животного происхождения. ferra.ru »
2021-06-04 08:53
Врач-педиатр Исмаил Османов рассказал россиянам о вредных привычках у детей, которые могут привести к онкологии. ferra.ru »
2021-04-08 10:00
Гастроэнтеролог, семейный врач Никита Харлов перечислил болезни, при которых употребление чеснока может быть опасным. Помимо прочего специалист назвал и полезные свойства овоща. ferra.ru »
2020-10-10 12:33
Врач-ангионевролог и руководитель службы “СТОП-Инсульт” Евгений Широков перечислил основные признаки, которые можно считать предвестниками микроинсульта. ferra.ru »
2020-09-28 18:28
Врач Александр Мясников сообщил россиянам об ошибках, которые допускаются людьми в попытках придерживаться правильного питания. ferra.ru »
2020-09-27 10:50
Осень является одним из тех периодов, для которых характерно появление сезонных простудных болезней. Диетолог Михаил Гинзбург поделился с россиянами списком продуктов, которые полезны для организма осенью. ferra.ru »
2020-09-21 12:43
Российский врач и руководитель Института амбулаторной терапии Аркадий Верткин перечислил первые симптомы рака. ferra.ru »
2020-07-30 12:36
Исследования показывают, что в обычной кухонной губке живёт множество бактерий. Их даже больше, чем на поверхности унитаза.
Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном. Один из способов быстро успокоить организм — использовать специальную дыхательную технику.
Для развития силы, выносливости и подвижности мышц вовсе не нужен длинный список упражнений. Понадобятся всего четыре.
Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном.
Малоподвижный образ жизни может подвергнуть вас риску развития сердечной недостаточности. Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, сертифицированный врач семейной медицины и медицины образа жизни, определяет его как «длительные периоды минимальной физической активности, особенно сидя или лёжа, с небольшими движениями в течение дня».
Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина.
В розмарине много антиоксидантов. Также он соответствует средиземноморской диете (которая связана со снижением уровня холестерина) и отлично сочетается с оливковым маслом первого отжима.