Врач перечислила самые полезные летние ягоды

Врач перечислила самые полезные летние ягоды
ФОТО: photorealm.ru

Российское лето — пора ягод и огородного урожая. На фоне этого очень актуальны советы, данные российским врачом-диетологом Еленой Соломатиной касательно того, какие летние ягоды — самые полезные.

Оказалось, что ими являются голубика и черника. Связано это с высоким содержанием антиоксидантов в них, пишет "Комсомольская правда». Также обе эти ягоды содержат много цианидов, которые "ответственны» за поддержание здоровья мелких сосудов и капилляров.

По этой же причине голубика и черника чрезвычайно полезны для кожи и профилактики проблем со зрением.

Дополнительно в качестве "плюсов» этих двух ягод были названы витамины С, витамины группы В, витамины РР, калий, магний и марганец — все они в избытке содержатся в них.

Читать первоисточник. . . .

врач перечислила самые полезные летние ягоды

2021-6-28 17:41

Источник: photorealm.ru

врач перечислила → Результатов: 13 / врач перечислила - фото


Фото: ferra.ru

Врач перечислила продукты для укрепления иммунитета осенью

Врач-педиатр, аллерголог-иммунолог «ИНВИТРО Северо-Запад» Лариса Фабер рассказала, как пища может помочь в деле укрепления иммунитета. ferra.ru »

2024-09-28 23:54

Фото: ferra.ru

Врач перечислила полезные для здоровья свойства манной каши

Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала о том, что манная каша — полезный для здоровья продукт. И назвала полезные свойства манки. ferra.ru »

2024-08-28 02:58

Фото: ferra.ru

Врач перечислила продукты, замедляющие старение

Доктор Дерья Джан, преподаватель кафедры дерматологии, рассказала, какие продукты помогут защитить клетки от повреждения и замедлить их старение. ferra.ru »

2024-03-04 10:30

Фото: ferra.ru

Врач перечислила симптомы диабета, возникающие во рту

Американский стоматолог Вивиан Рокниан из Калифорнии назвала основные признаки сахарного диабета, которые могут возникать во рту как сигнал организма. ferra.ru »

2024-02-10 03:26

Фото: ferra.ru

Врач перечислила восемь эффективных способов похудеть

Индекс массы тела (ИМТ), по данным Национального института сердца, лёгких и крови, рассчитывается с учётом веса и роста человека. Высокие показатели ИМТ могут способствовать развитию диабета 2 типа, гипертонии, сердечных болезней, апноэ во сне, остеоартрита и рака. ferra.ru »

2024-01-29 02:15

Врач перечислила полезные продукты для мозга

Диетолог и кандидат медицинских наук, Дарья Русакова, подчеркнула, что определенные продукты могут значительно влиять на работу мозга. Согласно ее заявлениям, орехи, рыба и молочные продукты являются самыми благоприятными для здоровья мозга, пишет «Газета.Ru» ссылаясь на статью ИА «Регнум». ferra.ru »

2023-12-10 15:42

Фото: ferra.ru

Врач перечислила опасные для здоровья гарниры

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, что, планируя рацион, нужно учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов. Он показывает, с какой скоростью углеводы, содержащиеся в продуктах, усваиваются и повышают уровень сахара в крови. ferra.ru »

2022-05-02 15:49

Фото: ferra.ru

Врач перечислила порядок действий при болях в шее

Российский врач-терапевт и популярная телеведущая Елена Малышева раскрыла порядок действий, выполнение которых способно помочь избавиться от болей в шее. ferra.ru »

2022-04-19 17:29

Врач перечислила шесть самых полезных для работы мозга продуктов

По словам доктора Умы Найду, есть определённые продукты, которые обычно люди не едят в достаточном количестве и которые при этом улучшают мыслительную деятельность. О них - в материале. ferra.ru »

2022-03-13 16:28

Фото: ferra.ru

Врач перечислила болезни, при которых начинается резкая потеря веса

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Синицына назвала заболевания, которые могут быть причиной резкой потери веса. Специалист отметила, что резкая потеря веса, — потеря более 5% от изначального веса в течение полугода без видимых причин. ferra.ru »

2022-01-29 20:17

Врач перечислила неочевидные причины повышенного холестерина

Очень часто человек старается питаться правильно, следить за здоровьем, но всё равно то тут, то там вылезают «болячки». О том, почему так происходит и что может оказаться, например, неочевидной причиной повышенного холестерина, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. ferra.ru »

2021-12-24 10:51

Фото: ferra.ru

Врач перечислила сочетания продуктов, от которых стоит отказаться

Люди редко задумываются о том, какие продукты они между собой сочетают. А это, как оказалось, очень важный процесс, которому стоит уделить куда большее внимание. ferra.ru »

2021-12-19 07:51

Фото: ferra.ru

Врач перечислила способы защититься от «Омикрона»

Профессор школы системной биологии университета Джорджа Мейсона в США, доктор биологических наук Анча Баранова назвала способы защитится от развивающегося штамма «Омикрон». ferra.ru »

2021-12-18 16:29

Фото: ferra.ru

Врач перечислила продукты, улучшающие качество крови

Высокий уровень гемоглобина важен хотя бы тем, что очень многие болезни связаны с его понижением. И о том, как повысить этот самый уровень, рассказал российский врач-нутрициолог Евгения Дегтянникова. ferra.ru »

2021-12-05 11:25

Фото: ferra.ru

Врач перечислила болезни, при которых возникает изжога

Радио Sputnik пообщалось с врачом-гастроэнтерологом Ириной Бережной на тему изжоги. В рамках беседы специалист рассказала о причинах возникновения данного симптома и при каких болезнях он встречается. ferra.ru »

2021-10-13 08:25

Фото: ferra.ru

Врач перечислила пять продуктов, сокращающих длительность жизни

Мы то, что мы едим — это вряд ли для кого-то секрет. А потому интересно узнать, какие продукты лучше употреблять в пищу, чтобы оставаться здоровыми как можно дольше. ferra.ru »

2021-09-26 10:26

Фото: ferra.ru

Врач перечислила самые полезные летние ягоды

Российское лето — пора ягод и огородного урожая. На фоне этого очень актуальны советы, данные российским врачом-диетологом Еленой Соломатиной касательно того, какие летние ягоды — самые полезные. ferra.ru »

2021-06-27 17:41

Фото: ferra.ru

Врач перечислила категории людей с дефицитом защищающих организм от повреждений веществ

Радио Sputnik пообщалось с врачом-терапевтом Марией Черняевой на тему дефицита антиоксидантов — защищающих организм от повреждений веществ. ferra.ru »

2021-06-18 14:23

Фото: ferra.ru

Врач перечислила продукты, которые стоит исключить из рациона выпускников школы

Врач-диетолог Маргарита Макуха перечислила продукты, которые стоит исключить из рациона выпускников школы. ferra.ru »

2021-05-30 10:03

Фото: ferra.ru

Врач перечислила полезные сладости

Врач-диетолог Светлана Титова сообщила, что для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно полностью ограничивать себя в сладком. Она перечислила полезные сладости, которые можно есть и при сбросе лишних килограммов. ferra.ru »

2021-04-23 14:08

Фото: ferra.ru

Врач перечислила особенности, владельцы которых могут стать жертвами рака кожи

Российский врач-дерматолог и доктор медицинских наук Юлия Галлямова перечислила особенности, обладатели которых могут стать жертвами рака кожи. Причём речь идёт не только о качестве кожи, но и прочих аспектах. ferra.ru »

2021-04-02 12:57

Врач перечислила самые полезные и дешевые продукты

Издание Svenska Dagblade поделилось материалом, в рамках которого врач-диетолог Кристина Андерссон перечислила самые полезные и дешевые продукты. ferra.ru »

2020-09-20 09:24

Фото: ferra.ru

Врач перечислила напитки, употребление которых вредит иммунитету

Журналисты телеканала “Звезда” взяли интервью у российского врача-диетолога Марины Макиши, в ходе которого она перечислила напитки, употребление которых вредит иммунитету. ferra.ru »

2020-04-16 13:05

Фото: ferra.ru

Врач перечислила полезные для профилактики авитаминоза продукты

Журналисты издания “Вечерняя Москва” пообщались с диетологом Еленой Соломатиной о причинах и последствиях нехватки витаминов в организме.В ходе беседы врач перечислила полезные для профилактики авитаминоза продукты. ferra.ru »

2020-03-09 12:15

Партнеры

Самое свежее

Идеи подарков на Новый год. Всё для съемки видео и фото

Это не банальная подборка подарков на Новый год. Здесь мы не будем рекомендовать то, что сами не тестировали. Поэтому я снарядил рюкзак различными гаджетами и аксессуарами, которые, на наш взгляд будут интересны любому фотографу и оператору, и отправился тестировать в прогулку по предновогодней Москве.

Какие методы геоинженерии помогут остановить глобальное потепление и спасти Землю

Изменение климата - важная проблема мирового масштаба. Один из способов остановить или замедлить этот процесс - обратиться к геоинженерным методам. Подробнее - в материале на habr. com. В течение длительного времени специалисты считали геоинженерные методы весьма рискованным шагом.

Как сотрудники обманывают систему слежки за их работой на удалёнке

На "Хабре» опубликован перевод статьи об одном из способов, который используют удалённые сотрудники, чтобы обойти систему отслеживания их действий. Как отмечает одна из удалённых сотрудниц Лиа, после перевода на такой формат работы во время пандемии она стала пользоваться в рабочие часы пользоваться специальным устройством.

Восемь продуктов, улучшающих работу мозга

Некоторые продукты позволяют мыслить быстрее и даже способны предотвратить развитие серьёзных заболеваний типа слабоумия, болезни Альцгеймера. Об этом рассказывается в статье iDNES. Существует ряд продуктов, оказывающих благотворное воздействие на работу мозга.

Эксперты перечислили лучшие диеты 2021 года

Издание Al Arabiya поделилось подборкой самых эффективных диет уходящего года. Среди них есть, например, растительная и гибкая. Диетологи и врачи выделили пять наиболее эффективных и безопасных вариантов питания 2021 года.

Как психические заболевания связаны с генетикой человека

Влияют ли генетические особенности на развитие определённых психических заболеваний и в какой степени? На этот вопрос отвечает в материале автор BBC Science Focus Magazine. Обычно при упоминании о психическом здоровье о генах думают во вторую очередь.

Способны ли животные к фотосинтезу, подобно растениям: отвечают учёные

Фотосинтез - один из самых эффективных методов образования питательных веществ. Животные тоже обладают способностью к фотосинтезу. Один из примеров - пятнистая саламандра. Подробнее - в статье BBC Science Focus Magazine.