Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитет

Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитет
ФОТО: ferra.ru

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день становится короче, многие люди начинают чувствовать повышенную сонливость и утомляемость.

Это не просто временная усталость, а сигнал о том, что организм нуждается в отдыхе. .

врач режим сна поможет поддерживать иммунитет

2025-10-4 19:17

врач режим → Результатов: 4 / врач режим - фото


Фото: ferra.ru

Врач рассказал, как войти в рабочий режим после праздников с помощью сна и питания

Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков объяснил, как войти в рабочий режим после праздников. ferra.ru »

2023-01-10 23:14

Фото: photorealm.ru

Врач рассказала, как восстановить сбитый режим сна

"Лайф» опубликовал советы терапевта-иммунолога Ирины Ярцевой, которые помогут наладить режим. Специалист объяснила, пишет "Лайф» со ссылкой на материал радио Sputnik, что при нарушении режима сна в организме человека не вырабатывается нужное количество гормона мелатонин, отвечающего за сон. photorealm.ru »

2021-10-11 21:27