Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки.
ferra.ru
Из-за высокого уровня холестерина в крови может увеличиться риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем. Вот какие фрукты могут помочь этого избежать. ferra.ru »
2025-07-23 15:31
Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. ferra.ru »
2025-07-09 21:00
Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. ferra.ru »
2025-06-24 05:15
Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способствует похудению. ferra.ru »
2025-01-17 12:45
К Международному дню заботы о себе музыкальный сервис Звук провёл исследование, чтобы выяснить, какие звуки и привычки помогают россиянам поддерживать психологическое равновесие. Согласно опросу, основной способ заботы о себе — это сон, который выбирают 38% респондентов.
В начале лета мы успели выпустить обзор Navee ST3 Pro — мощного и дорого самоката в киберпанк-стилистике. Теперь у нас на очереди похожая модель от Ninebot. Правда, стоит она почти вдвое дешевле, но выглядит ничуть не хуже.
Каждые несколько лет автомобильные шины изнашиваются — часть материала стирается и попадает в окружающую среду. Эти мелкие частицы микропластика, содержащие вредные химикаты, часто оказываются в реках, озёрах и морях.
Ученые из Новосибирска разработали новый полимерный материал с антибактериальными свойствами для перевязки ран. Этот материал делают из безопасного биоразлагаемого полимера — поликапролактона, в который встроен специальный пептид, борющийся с бактериями.
Российские учёные разработали экспресс-тест, способный значительно ускорить диагностику сибирской язвы. Новая система позволяет выявить заболевание быстрее и точнее по сравнению с существующими методами.
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком.
По данным нового научного исследования, мозг здоровых людей быстрее старел во время пандемии. Причём это не зависело от того, болел человек ковидом или нет.