Вот как улучшить сон пожилому человеку
Доктор медицинских наук Бриенн Майнер дала несколько советов о том, как улучшить свой сон, если вы пожилой человек. ferra.ru »
улучшить сон [ Фото новости ] | |
Результатов: 7
Это одеяло улучшит ваш сон
Учёные обнаружили, что лучше всего спится человеку именно под ватным одеялом. Поэтому стоит заменить им шёлковые или пуховые, которыми укрываются большинство из нас. ferra.ru »
2022-12-5 14:20
Учёные выяснили, какие продукты помогают улучшить сон и снизить уровень стресса
Ирландские учёные обнаружили, что определённые группы продуктов могут положительно влиять на сон и даже защищать от стресса. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Molecular Psychiatry. ferra.ru »
2022-11-16 20:01
Семь способов улучшить сон при стрессе
Не можете заснуть из-за тревожных мыслей в голове? Если вы сейчас переживаете стрессовый период, то вам могут помочь несколько советов специалиста в области сна Фила Лоулора из Dormeo. ferra.ru »
2022-9-5 18:36
Как дневной сон улучшит вашу память
Память можно улучшить не только при помощи разгадывания кроссвордов или правильного питания. Есть ещё один вид деятельности, который может помочь. И это сон в дневное время. ferra.ru »
2022-5-27 18:38
Названы продукты, которые помогают улучшить сон
Издание Eat This, Not That, ссылаясь на данные ученых Национального фонда сна США, поделилось материалом, в рамках которого были перечислены продукты, которые помогают улучшить сон. ferra.ru »
2021-9-23 13:17
Обнаружен простой способ улучшить сон
Обнаружен простой способ улучшить сон. Об этом сообщило немецкое издание Freundin, которое опубликовало материал, посвященный здоровому сну. Так, по словам издания, для повышения качества отдыха врачи рекомендуют высовывать из-под одеяла ноги во время сна. ferra.ru »
2020-3-9 13:18