Результатов: 10

Диетолог назвала привычку, с которой нужно начинать худеть

Потеря веса может быть сложной задачей. Однако всего одно правило позволит вам точно избавиться от лишних килограммов. Оно заключается в том, чтобы есть до того, как проголодаетесь. ferra.ru »

2024-8-30 13:30

Как превратить спорт в привычку

По словам Андрея Тяжельникова, главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного Департамента здравоохранения, постановка достижимых целей имеет решающее значение для поддержания мотивации к регулярным занятиям спортом. ferra.ru »

2023-6-24 15:06

Что происходит в мозгу, когда вы формируете новую привычку или избавляетесь от старой

Привычка представляет собой действие, которое человек выполняет «на автомате», то есть не задумываясь. Но как вообще привычки формируются и почему нам сложно от них избавиться? ferra.ru »

2023-3-17 17:36

Вот так: врач назвала привычку пить воду и другие напитки на ходу — вредной для здоровья

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп объяснила, почему врачи советуют пить воду и любые напитки сидя. ferra.ru »

2022-11-23 02:37

Врач рассказал, как коронавирус может повлиять на привычку курить

Радио Sputnik взяло интервью у российского врача психиатра-нарколога Алексея Смышляева, в ходе которого он рассказал, как коронавирус может повлиять на привычку курить. ferra.ru »

2020-5-29 09:26