Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе

Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе
ФОТО: ferra.ru

Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетчатки.

диетолог назвала признаки недостатка клетчатки рационе

2024-2-1 10:30

диетолог назвала → Результатов: 22 / диетолог назвала - фото


Фото: ferra.ru

Диетолог назвала лучший осенний ужин для похудения

По мнению Даниэль Смит, сертифицированного диетолога из Top Nutrition Coaching, салат из жареной мускатной тыквы и нута — то, что насытит вас перед сном. Вот как его приготовить. ferra.ru »

2024-11-13 08:15

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе

Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться. Однако вот какие «плохие» привычки точно в этом помогут. ferra.ru »

2024-11-01 21:00

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала белковый продукт, который обязательно нужно добавлять в супы

Употреблять большое количество протеина важно для похудения. Он также делает блюда, включая супы, более сытными. ferra.ru »

2024-10-15 21:00

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала красное мясо самым вредным для здоровья диабетиков

Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала о вреде красного мяса для здоровья диабетиков. ferra.ru »

2024-10-10 03:39

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала привычку, с которой нужно начинать худеть

Потеря веса может быть сложной задачей. Однако всего одно правило позволит вам точно избавиться от лишних килограммов. Оно заключается в том, чтобы есть до того, как проголодаетесь. ferra.ru »

2024-08-30 13:30

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала варенье вредным для здоровья продуктом

Старший научный сотрудник лаборатории иммунологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала варенье вредным проудктом. ferra.ru »

2024-08-14 22:50

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала безопасный и единственный путь к похудению

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала единственный путь к похудению, который безопасен для здоровья и является эффективным. ferra.ru »

2024-06-28 01:31

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого чеснока — черемши — для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок. ferra.ru »

2024-04-11 03:59

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата

Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть. ferra.ru »

2024-03-23 04:53

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала главные преимущества для здоровья употребления большого количества рыбы

Один метаобзор 2021 года показал, что увеличение потребления рыбы связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением вероятности преждевременной смерти. Об этих и других полезных свойствах этого продукта рассказала диетолог Дестини Муди. ferra.ru »

2024-02-07 04:30

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала признаки того, что вы едите слишком мало белка

Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает белка. ferra.ru »

2024-01-17 18:00

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала цитрусовые самыми зимними фруктами

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва посоветовала зимой есть цитрусовые, назвав их самыми зимними фруктами, а зиму — временем цитрусовых. ferra.ru »

2023-12-13 22:34

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала лучшие напитки для завтрака

Диетолог Кристина Плотникова поделилась советами о том, какие напитки идеально подходят для завтрака. Она выделила кефир и зеленый чай, а также перечислила другие напитки, которые хорошо пить утром. ferra.ru »

2023-06-17 00:34

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала причину сильной тяги к сладкому

Эндокринолог Ники Кей рассказала, почему у человека может возникать непреодолимая тяга к сладкому. По словам врача, в основе этого состояния лежит стресс. ferra.ru »

2023-06-07 23:47

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала продукт на завтрак, который запускает кишечник лучше всего

Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала о продукте, который стоить включить в завтрак, чтобы запустить работу кишечника. Врач порекомендовала есть цельнозерновой хлеб. ferra.ru »

2023-05-31 19:45

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала способы предотвратить похмелье во время праздников

Сезон новогодних вечеринок в самом разгаре. Поэтому сейчас особенно актуальны способы избавления от похмелья. И их перечислила Клэр Кони, эксперт по питанию из Well Actually. ferra.ru »

2022-12-25 19:59

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала пиво, которое можно пить при сахарном диабете

При диабете второго типа очень важно следить за едой и напитками, которые вы употребляете. Время от времени диабетикам на самом деле можно выпивать и пиво. Но определённого типа. ferra.ru »

2022-07-10 21:25

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала шпинат полезным для похудения продуктом

Диетолог Кортни Д'Анджело рассказала о полезных свойствах шпината. По словам специалиста, шпинат — овощ, в котором все содержащиеся вещества связаны с уменьшением жира на животе. ferra.ru »

2022-04-22 17:31

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала завтрак, который поможет вам сохранить мышечную массу

Йогурт - один из самых простых перекусов или завтраков, насыщенных белком. Это особенно актуально, когда вы добавляете в йогурт полезные ингредиенты, обеспечивающие сытость, полезные микроэлементы и топливо для мышц. ferra.ru »

2022-03-17 13:54

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала продукты приводящие к бессоннице

Многие люди сталкиваются с бессонницей. Кому-то это состояние привычно, кому-то в новинку. Но все хотят от него избавиться. И перед тем, как идти к врачу, можно попробовать пересмотреть свой рацион питания, поэтому диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. ferra.ru »

2022-01-17 15:58

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала наиболее полезные продукты для осени

Ульяна Румянцева, кандидат медицинских наук, эндокринолог и диетолог напомнила, что осенью наблюдается наиболее богатый выбор сезонных продуктов. Специалист назвала наиболее полезные из них. ferra.ru »

2021-11-01 13:37

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала неподходящее время для употребления кофе

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун рассказала журналистам радио Sputnik, что чашка кофе может оказаться вредной. Всё зависит от того, когда её выпить. ferra.ru »

2021-09-19 17:27

Фото: photorealm.ru

Диетолог назвала неподходящее время для употребления кофе

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун рассказала журналистам радио Sputnik, что чашка кофе может оказаться вредной. Всё зависит от того, когда её выпить. Специалист сообщила, что кофе нельзя пить натощак. photorealm.ru »

2021-09-19 17:27

Фото: ferra.ru

Диетолог назвала сладости, которые можно есть диабетикам

Диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала сладости, которые можно употреблять даже людям, страдающим диабетом. ferra.ru »

2020-11-14 15:35