Доказано: сон на выходных защищает здоровье сердца

Доказано: сон на выходных защищает здоровье сердца
ФОТО: ferra.ru

Недостаток сна связан с множеством проблем со здоровьем, в том числе с повышенным риском возникновения болезней сердца. Результаты нового же исследования показывают, что у тех, кто хорошо спит в выходные, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто этого не делает.

доказано сон выходных защищает здоровье сердца

2024-10-11 00:00

доказано сон → Результатов: 7 / доказано сон - фото


Фото: ferra.ru

Доказано: наш сон меняется в зависимости от времени года

Здоровый сон нужен для нормального функционирования всего организма. Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета. ferra.ru »

2023-04-23 19:47

Фото: ferra.ru

Доказано: плохой сон связан с развитием старческого слабоумия

Новое исследование связало несколько конкретных нарушений сна с ростом риска развития деменции, или старческого слабоумия. ferra.ru »

2023-03-12 21:05

Фото: ferra.ru

Доказано: физическая активность улучшает сон

Для физического и психического благополучия человек должен получать достаточно качественного сна. Известно, что такой сон улучшает исход различных болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, психические заболевания, деменцию. ferra.ru »

2023-02-01 21:25

Фото: ferra.ru

Доказано: политические события действительно влияют на сон людей

Из-за масштабных политических и общественных событий может нарушиться психическое здоровье человека. Например, он может начать плохо спать или вовсе может столкнуться с бессонницей. И это доказали специалисты из Медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) вместе с коллегами. ferra.ru »

2022-11-08 18:35