доказано сон | |
Здоровый сон нужен для нормального функционирования всего организма. Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета. ferra.ru »
Новое исследование связало несколько конкретных нарушений сна с ростом риска развития деменции, или старческого слабоумия. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, люди с хорошим регулярным сном лучше справляются с упражнениями и диетой для похудения. ferra.ru »
Для физического и психического благополучия человек должен получать достаточно качественного сна. Известно, что такой сон улучшает исход различных болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, психические заболевания, деменцию. ferra.ru »
Из-за масштабных политических и общественных событий может нарушиться психическое здоровье человека. Например, он может начать плохо спать или вовсе может столкнуться с бессонницей. И это доказали специалисты из Медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) вместе с коллегами. ferra.ru »