Эксперты портала Eat This, Not That рассказали, как снизить давление с помощью изменения пищевых привычек. В основном советы связаны со снижением употребления соли и содержащегося в ней натрия — именно они считаются «врагами» сердечно-сосудистой системы.
ferra.ru
При поддержании здорового образа жизни важно особое внимание уделять обмену веществ. Дело в том, что метаболизм влияет на контроль веса и на хорошее самочувствие. ferra.ru »
2023-12-18 04:30
Согласно данным Национального института здоровья, после 30 лет в теле начинают происходить определённые изменения. Кости становятся менее плотными, начинает утрачиваться мышечная ткань, увеличивается количество жировых отложений. Вот что с этим можно сделать. ferra.ru »
2023-06-08 20:06
Снизить риск развития болезней сердца можно, если помнить о здоровом питании. Некоторые привычки в еде тоже могут помочь. ferra.ru »
2023-01-27 11:18
Хроническое воспаление возникает по многим причинам. Это сидячий образ жизни, ожирение, аутоиммунные нарушения в организме, воздействие токсинов. Кроме того, как отмечает Harvard Health, воспаление играет ключевую роль при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, некоторые виды рака, сахарный диабет, болезни сердца. ferra.ru »
2022-12-07 17:54
Потеря мышечной ткани обычно начинается в 40 лет. Происходит это главным образом из-за естественного старения. Однако есть способы замедлить необратимый процесс. ferra.ru »
2022-10-21 20:38
С возрастом тело претерпевает множество различных изменений, в том числе теряет мышечную массу. Из-за старения можно потерять до 15% за всю жизнь. Впрочем, с этим можно бороться сменой режима питания. ferra.ru »
2022-09-17 21:13
Эксперты отмечают, что сон - это неотъемлемая часть жизни человека. Именно сон помогает нам чувствовать себя хорошо. На качество сна влияют множество факторов, в том числе продукты, которые вы едите перед тем, как идти в кровать. ferra.ru »
2022-05-25 11:36
Может казаться, что некоторые люди ничего не делают и остаются стройными. Есть и такие везунчики, но в целом существует изученный набор привычек, которые помогают держать себя в форме. ferra.ru »
2022-03-20 15:26
Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе назвали причину, по которой хурма, несмотря на пользу, для некоторых людей является опасным продуктом.
Эксперт в области тропической дерматологии, профессор кафедры кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова Сеченовского университета Николай Кочергин рассказал о симптомах лепры (проказы).
Врач-диетолог Кристина Пришвина рассказала о необходимости регулярно завтракать. Это важно для обменных процессов.
Исследователи из Университета Линчепинга нашли способ прикреплять мягкий проводящий пластик к отдельным живым клеткам. Этот прорыв, опубликованный в журнале Science Advances, может привести к созданию точных методов лечения неврологических заболеваний.
В ходе новой работы учёные обнаружили связь между выходом на пенсию и усилением симптомов депрессии у людей. Ещё хуже ситуация была у тех, кто при этом много пил.
Некоторые привычки в еде могут разрушить ваше тело с возрастом. Вот от чего лучше отказаться, если вам за 60.
Обычно счастье на протяжении всей жизни представляет собой U-образную кривую. За затем вновь наступает подъём. При этом он достигает пика после выхода на пенсию. Но не для всех обществ такое характерно.