С возрастом тело претерпевает множество различных изменений, в том числе теряет мышечную массу. Из-за старения можно потерять до 15% за всю жизнь. Впрочем, с этим можно бороться сменой режима питания.
ferra.ru
При поддержании здорового образа жизни важно особое внимание уделять обмену веществ. Дело в том, что метаболизм влияет на контроль веса и на хорошее самочувствие. ferra.ru »
2023-12-18 04:30
Согласно данным Национального института здоровья, после 30 лет в теле начинают происходить определённые изменения. Кости становятся менее плотными, начинает утрачиваться мышечная ткань, увеличивается количество жировых отложений. Вот что с этим можно сделать. ferra.ru »
2023-06-08 20:06
Эксперты портала Eat This, Not That рассказали, как снизить давление с помощью изменения пищевых привычек. В основном советы связаны со снижением употребления соли и содержащегося в ней натрия — именно они считаются «врагами» сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
2023-02-12 19:18
Снизить риск развития болезней сердца можно, если помнить о здоровом питании. Некоторые привычки в еде тоже могут помочь. ferra.ru »
2023-01-27 11:18
Хроническое воспаление возникает по многим причинам. Это сидячий образ жизни, ожирение, аутоиммунные нарушения в организме, воздействие токсинов. Кроме того, как отмечает Harvard Health, воспаление играет ключевую роль при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, некоторые виды рака, сахарный диабет, болезни сердца. ferra.ru »
2022-12-07 17:54
Потеря мышечной ткани обычно начинается в 40 лет. Происходит это главным образом из-за естественного старения. Однако есть способы замедлить необратимый процесс. ferra.ru »
2022-10-21 20:38
Эксперты отмечают, что сон - это неотъемлемая часть жизни человека. Именно сон помогает нам чувствовать себя хорошо. На качество сна влияют множество факторов, в том числе продукты, которые вы едите перед тем, как идти в кровать. ferra.ru »
2022-05-25 11:36
Может казаться, что некоторые люди ничего не делают и остаются стройными. Есть и такие везунчики, но в целом существует изученный набор привычек, которые помогают держать себя в форме. ferra.ru »
2022-03-20 15:26
Новое исследование UCLA Health проливает свет на сложную взаимосвязь между болезнью Паркинсона, генетикой и факторами окружающей среды. Исследование предполагает, что определенные генетические вариации могут объяснить, почему у одних людей, подвергающихся воздействию пестицидов, со временем развивается болезнь Паркинсона, а у других — нет.
Издание GizmoChina обратило внимание на каталог сайта сертификации Федеральной комиссии по связи США (FCC). В каталоге под номером G4SKY появилось описание «умных» часов; инсайдеры считают, что это смарт-часы Google Pixel Watch 2a.
Может ли изменение климата ухудшить вспышки малярии? Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, предлагает двоякую информацию. Исследователи изучили, как температура влияет на способность комаров переносить заболевание.
Ученые обнаружили новую цель в борьбе с раком: молекулу, которую опухоли используют для подавления атаки иммунной системы. Это открытие может привести к усовершенствованию адоптивной клеточной терапии (АКТ), многообещающего метода иммунотерапии.
Врач-невролог клиники DocMed Амина Киндарова объяснила разницу между возрастной забывчивостью у пожилых людей и настоящей деменцией.
Врач-сомнолог из Скандинавского центра здоровья Наталия Золотарёва рассказала о связи плохого сна и хронической бессонницы с неправильным образом жизни, например, с плотным ужином перед сном.
Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил об опасности употребления алкоголя во время полёта в самолёте.