Для здоровья зубов и дёсен лучше всего отказаться от сладких блюд и напитков. Также известно, что положительно сказывается на состоянии полости рта потребление белка. Поэтому убедитесь, что вы получаете с пищей достаточно этого элемента. Вот какие продукты вам в этом помогут.
ferra.ru
Эксперты говорят, что во время подготовки к экзаменам и зачётам очень важно обращать внимание на качество питания. Известно, что вредная еда и нерегулярный сон приводят к стрессу, усталости, ухудшению концентрации. ferra.ru »
2023-12-25 06:00
В жаркую погоду существует высокий риск того, что вы столкнётесь с тепловым истощением. А вот оно уже может привести к тепловому удару. ferra.ru »
2023-05-30 10:43
Китайские врачи рассказали о продуктах, которые снижают уровень липидов в крови и этим снижают риск развития тромбоза. ferra.ru »
2023-05-23 23:28
Учёные из Университета Иллинойса провели исследование, согласно которому для профилактики рака, особенно поджелудочной железы, нужно есть сельдерей. Но этот продукт поможет и для борьбы с обезвоживанием. ferra.ru »
2022-05-26 19:45
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут проснуться утром, не хуже, чем кофе, а в течение дня — поддерживать тонус. ferra.ru »
2022-05-11 18:27
Если вы уже решили, что хотите начать тренироваться, то важно не забыть и о питании. Диета играет очень важную роль в наборе мышечной массы, и вот какие продукты в этом вам помогут. ferra.ru »
2022-05-04 13:34
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты помогут согреться и избежать зимней хандры (пока весна на наступила в полной мере). ferra.ru »
2022-03-07 16:42
Один из самых сложных момент при похудении — отказ от сладкого. Но, как оказалось, есть целый ряд продуктов, которые способны снизить тягу к такого рода вкусняшкам. ferra.ru »
2022-02-15 13:49
За зиму в организме человека скапливается большое количество шлаков и токсинов, что может сказываться на внешности и самочувствие человека. Диетолог Алена Барредо назвала пять главных продуктов, которые помогут россиянам произвести очищение организма ferra.ru »
2022-01-30 15:52
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин объяснил, какие продукты нужно употреблять людям старше 60 лет, чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья. ferra.ru »
2022-01-19 19:04
Как известно, уровень холестерина зависит от многих факторов. К ним относятся не только диета, но также и вредные привычки, занятие спортом и т.д. ferra.ru »
2021-12-19 08:32
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы справиться с хандрой, которая обостряется в периоды сокращения светового дня. ferra.ru »
2021-12-16 07:46
Американские кардиологи рассказали о продуктах, которые способствуют снижению повышенного уровня холестерина. ferra.ru »
2021-12-13 09:10
Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Елены Соломатиной, в рамках которого она сообщила россиянам, какие продукты помогают мозгу перейти в режим работы. ferra.ru »
2021-09-01 13:24
Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.
Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.
Замечали ли вы, что время будто течёт медленнее, когда вы в спортзале? У этого есть научное объяснение.
Специалисты в области здравоохранения предупреждают: экстремальный холод или длительное воздействие обычных зимних температур могут повлиять на сердце, мозг и другие жизненно важные органы. Может быть затронута каждая система организма, отмечает доктор Хайтам Крайшах, профилактический кардиолог в Институте сердца и сосудов при университетской больнице Харрингтона и доцент кафедры медицины в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде.
Рацион, богатый полезной для сердца пищей, может значительно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Издание EatingWell обратилось к диетологам, которые назвали свои любимые продукты, которые улучшают здоровье сердца.
Слово «воспаление» звучит пугающе, но это не всегда плохо. Если оно длится короткое время, то помогает иммунной системе работать как надо. Проблемы возникают, когда оно становится длительным, или хроническим.
Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.