Эксперты говорят, что во время подготовки к экзаменам и зачётам очень важно обращать внимание на качество питания. Известно, что вредная еда и нерегулярный сон приводят к стрессу, усталости, ухудшению концентрации.
ferra.ru
В жаркую погоду существует высокий риск того, что вы столкнётесь с тепловым истощением. А вот оно уже может привести к тепловому удару. ferra.ru »
2023-05-30 10:43
Китайские врачи рассказали о продуктах, которые снижают уровень липидов в крови и этим снижают риск развития тромбоза. ferra.ru »
2023-05-23 23:28
Для здоровья зубов и дёсен лучше всего отказаться от сладких блюд и напитков. Также известно, что положительно сказывается на состоянии полости рта потребление белка. Поэтому убедитесь, что вы получаете с пищей достаточно этого элемента. Вот какие продукты вам в этом помогут. ferra.ru »
2022-10-27 16:26
Учёные из Университета Иллинойса провели исследование, согласно которому для профилактики рака, особенно поджелудочной железы, нужно есть сельдерей. Но этот продукт поможет и для борьбы с обезвоживанием. ferra.ru »
2022-05-26 19:45
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут проснуться утром, не хуже, чем кофе, а в течение дня — поддерживать тонус. ferra.ru »
2022-05-11 18:27
Если вы уже решили, что хотите начать тренироваться, то важно не забыть и о питании. Диета играет очень важную роль в наборе мышечной массы, и вот какие продукты в этом вам помогут. ferra.ru »
2022-05-04 13:34
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты помогут согреться и избежать зимней хандры (пока весна на наступила в полной мере). ferra.ru »
2022-03-07 16:42
Один из самых сложных момент при похудении — отказ от сладкого. Но, как оказалось, есть целый ряд продуктов, которые способны снизить тягу к такого рода вкусняшкам. ferra.ru »
2022-02-15 13:49
За зиму в организме человека скапливается большое количество шлаков и токсинов, что может сказываться на внешности и самочувствие человека. Диетолог Алена Барредо назвала пять главных продуктов, которые помогут россиянам произвести очищение организма ferra.ru »
2022-01-30 15:52
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин объяснил, какие продукты нужно употреблять людям старше 60 лет, чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья. ferra.ru »
2022-01-19 19:04
Как известно, уровень холестерина зависит от многих факторов. К ним относятся не только диета, но также и вредные привычки, занятие спортом и т.д. ferra.ru »
2021-12-19 08:32
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы справиться с хандрой, которая обостряется в периоды сокращения светового дня. ferra.ru »
2021-12-16 07:46
Американские кардиологи рассказали о продуктах, которые способствуют снижению повышенного уровня холестерина. ferra.ru »
2021-12-13 09:10
Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Елены Соломатиной, в рамках которого она сообщила россиянам, какие продукты помогают мозгу перейти в режим работы. ferra.ru »
2021-09-01 13:24
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья.
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием.