Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме.
Тайлер Рид, основатель PTPioneer. com и личный тренер, который последние 15 лет занимается миром здоровья и фитнеса, рассказал, как правильно организовать занятия в выходные. . ferra.ru
Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса. ferra.ru »
2024-01-26 06:45
Ученые из Университета Дьюка разработали инструмент PepPrCLIP на основе искусственного интеллекта для создания специальных белков, называемых пептидами, которые могут нацеливаться на белки, вызывающие заболевания, ранее считавшиеся не поддающимися лечению, и уничтожать их.
Врач-эндокринолог московской поликлиники №220 Анна Невольникова рассказала о привычках, ухудшающих здоровье щитовидной железы.
Врач-стоматолог Мария Балакирева опровергла пользу отбеливания зубов содой или лимонным соком в домашних условиях. Врач предупредила, что такой способ приведёт к повреждению эмали.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, как снизить холестерин. Врач назвала три базовых правила питания для снижения «плохого» холестерина.
Исследователи обнаружили, что дым лесных пожаров может переносить вредные загрязняющие вещества, в том числе канцерогенные химикаты, на сотни километров, оставляя токсичный осадок, который может долгое время сохраняться в городских районах.
Исследователи обнаружили уникальный механизм обратной связи в обонятельном центре мозга, который помогает животным воспринимать различные ощущения, такие как запахи и звуки, и реагировать на них соответствующим образом.
Новое исследование показывает, что вирус Зика манипулирует кожей человека, привлекая комаров, что способствует более эффективному распространению вируса. Исследование, проведенное под руководством Ливерпульской школы тропической медицины, показывает, что вирус Зика изменяет метаболические процессы в коже, превращая ее из защитного барьера в «магнит» для комаров.