Результатов: 6

Сколько минут в день нужно ходить, чтобы снизить риск развития болезней сердца

Среди главных факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, выделяют повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение. Эксперты для снижения вероятности развития этих болезней рекомендуют в том числе регулярно заниматься спортом. ferra.ru »

2023-6-9 11:44

Сколько минут нужно ходить каждый день, чтобы снизить риск ранней смерти

Учёные из Кембриджского университета обнаружили, что 11 минут в день (и 75 минут в неделю) умеренной физической активности снижают риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака. ferra.ru »

2023-3-2 12:56

Ешьте этот продукт каждый день, чтобы снизить холестерин

Согласно результатам метаанализа, охватывающего существующие исследования, у людей, которые регулярно едят тёмный шоколад, показатели общего холестерина и «плохого» холестерина, ниже, чем у остальных. Об этом рассказала доктор Дебора Ли. ferra.ru »

2023-1-4 17:37

Сколько раз в день нужно чистить зубы, чтобы снизить риск сердечной недостаточности

Многие из нас привыкли чистить зубы дважды в день. Однако результаты недавнего исследования показывают, что этого может быть мало для предотвращения сердечной недостаточности. ferra.ru »

2022-9-7 17:42

Сколько вы должны гулять каждый день, чтобы снизить риск появления болезней сердца

Из-за сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире умирают больше людей, чем из-за других причин. Но есть возможность предотвратить это. Новое исследование показывает, что для этого нужно регулярно ходить пешком. ferra.ru »

2022-7-21 13:50