сохранить мозг → Результатов: 1 / сохранить мозг - фото


Фото: ferra.ru

Всего шесть минут физкультуры в день могут сохранить ваш мозг здоровым к старости

Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье. ferra.ru »

2023-01-13 12:09

Партнеры

Самое свежее

Усталость, холодные руки и ноги: названы признаки нехватки железа в организме

Железо помогает переносить кислород по всему телу, участвует в метаболизме мышц, поддерживает в норме соединительную ткань. При дефиците этого вещества возникают различные проблемы со здоровьем.

Скир и греческий йогурт оказались одинаково полезны для здоровья

И греческий йогурт, и исландский (скир) — отличные источники белка, полезных для кишечника пробиотиков, а также кальция. При этом они отличаются друг от друга количеством питательных веществ, текстурой, вкусом.

Практика осознанности и другие лучшие стратегии для снятия стресса

Для некоторых из нас борьба со стрессом может быть изнурительной. При этом длительный (хронический) стресс может привести к воспалению, ослаблению иммунной системы, повысить риск возникновения проблем с пищеварением, болезней сердца, увеличения веса, инсульта.

«Хороший» холестерин оказался связан с глаукомой

«Хороший» холестерин считается полезным для здоровья. Однако новое исследование показало, что не всё так просто. Этот тип холестерина может быть связан с одним из заболеваний глаз, говорится в статье, опубликованной в British Journal of Ophthalmology.

Флеболог назвал стартом варикоза плохую работу венозных клапанов

Врач-флеболог «СМ-Клиника» Андрей Корольков рассказал, что здоровье вен — следствие образа жизни. Одним из самых неприятных заболеваний в этом отношении является варикозное расширение вен, которое возникает в результате различных факторов.