Раскрыто, что эффективнее: ограниченное по времени питание или подсчёт калорий
Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течение всего дня. Об этом говорится в журнале Annals of Internal Medicine. ferra.ru »
