похудеете - Последние новости | |
Потеря веса не должна быть сложной. Фитнес-тренер Тим Бурмастер с почти 68 000 подписчиков на YouTube рассказал, какую вещь нужно сделать всем худеющим, чтобы добиться успеха в избавлении от лишнего веса. ferra.ru »
Специалист назвала 5 привычек, которые мешают людям в похудении. Для этого портал Eat This, Not that! проконсультировался с Викторией Бреди, личным тренером на Fyt — популярном американском сервисе для персональных тренировок. ferra.ru »
Люди нередко вырабатывают пищевые привычки, которые, как им кажется, помогают быстрее сбросить вес. На самом же деле может оказаться, что эти особенности питания приносят организму больше вреда, чем пользы. ferra.ru »
Врачи предупредили о том, что любую диету нужно начинать не с пищевой дисциплины, а с нормального сна. Если человека мучает бессонница, то похудеть не получится. ferra.ru »