Пейте больше жидкости и ешьте питательные продукты: раскрыта лучшая диета при ковиде
При ковиде или гриппе мы часто обращаемся к супу. Но вот ещё несколько общих рекомендаций по питанию в период болезни. ferra.ru »
раскрыта - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
При ковиде или гриппе мы часто обращаемся к супу. Но вот ещё несколько общих рекомендаций по питанию в период болезни. ferra.ru »
К счастью, чтобы получить пользу от регулярных физических упражнений, не нужно проводить долгие часы в спортзале или покупать дорогое оборудование. Вот что по этому поводу говорят специалисты. ferra.ru »
Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полностью отказаться от мяса и вместо него употреблять только растительные продукты? ferra.ru »
Хакеры скомпрометировали около 35 расширений для Google Chrome, внедрив в них вредоносный код для кражи данных пользователей. ferra.ru »
Благодаря V-образной форме полёта пернатые экономят энергию. Они используют поток воздуха, создаваемый птицей, летящей впереди. ferra.ru »
По словам учёных, почва на нашей планете деградирует на миллион квадратных километров в год. Вот почему это важно. ferra.ru »
Часто специи воспринимаются нами как суперпродукты. Например, корица помогает контролировать уровень холестерина, а имбирь полезен при вздутии живота. Что же касается борьбы с воспалением, то лучше остальных специй здесь действует куркума. ferra.ru »
Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит. ferra.ru »
Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. ferra.ru »
Магний и L-теанин часто рекламируются как средства для улучшения сна и снятия стресса. Но что об этом говорит наука? ferra.ru »
Примерно у 1 из 8 женщин в США диагностируют в течение жизни рак груди. Мужчины тоже подвержены этому заболеванию, хоть оно у них и встречается реже. Появляется всё больше научных данных о том, что помочь защититься от онкологии может изменение образа жизни. ferra.ru »
Вишнёвый сок содержит большое количество питательных веществ и антиоксидантов, которые позволяют его сделать хорошим дополнением к ежедневному рациону. Этот напиток улучшает сон, уменьшает воспаление, болезненность мышц, снижает артериальное давление. ferra.ru »
Новые исследования, проведенные на острове Муреа, показывают, что мертвые коралловые скелеты, оставшиеся после обесцвечивания, препятствуют восстановлению рифов. ferra.ru »
Xiaomi готовится представить свой новый флагманский смартфон Xiaomi 15, анонс которого запланирован на 23 октября. ferra.ru »
Чай из одуванчиков употреблялся на протяжении всей истории человечества. Его пили для профилактики развития инфекций, укрепления здоровья кишечника, уменьшения воспаления. ferra.ru »
HONOR Magic V3, самый тонкий складной смартфон в мире, поступит в продажу в России 29 октября по цене 199 990 рублей. ferra.ru »
Вопреки ожиданиям инсайдеров, iPhone 16 не получил поддержку зарядки мощностью 45 Вт, как предполагалось ранее. ferra.ru »
Группа ученых пролила свет на быстрое вымирание карликовых бегемотов и слонов на палеолитическом Кипре, придя к выводу, что человеческая деятельность сыграла в этом значительную роль. ferra.ru »
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые влияют на бактерии и другие микроорганизмы, обитающие в пищеварительном тракте. Это улучшает общее состояние здоровья человека. ferra.ru »
Microsoft официально раскрыла дату релиза масштабного обновления Windows 11 24H2. ferra.ru »
Профилактический фитнес помогает оставаться сильным, подтянутым и выносливым, успешно справляться с повседневными трудностями. Это разумное дополнение к любой программе тренировок. ferra.ru »
Благодаря своим свойствам наращивать мышечную массу креатин — одна из наиболее широко используемых добавок на рынке. Но как он на самом деле работает? ferra.ru »
Исследования стволовых клеток часто сосредоточены на применении их для человека и животных, но недавние результаты Хуаньчжун Ванга, профессора молекулярной биологии растений в CAHNR, показывают, что стволовые клетки растений также обладают значительным потенциалом. ferra.ru »
Согласно новому сертификату, полученному от китайских регуляторов, все модели iPhone 16 поддерживают до 45 Вт быстрой проводной зарядки через порт USB-C. Это значительное улучшение по сравнению с линейкой iPhone 15, максимальная мощность которой составляла 29 Вт. ferra.ru »
Стала известна дата презентации новых флагманских планшетов Samsung Galaxy Tab S10 Plus и Ultra. ferra.ru »
На днях появилась информация о видеокарте Asus Dual GeForce RTX 4070 EVO с памятью GDDR6 вместо GDDR6X. ferra.ru »
Постоянное выполнение одних и тех же действий может привести к тому, что вы застрянете в рутине. Учёные говорят, что это может ухудшить память и когнитивные функции. ferra.ru »
Ethereum уже давно является первопроходцем в технологии блокчейн, расширяя границы децентрализованных финансов (DeFi) с помощью смарт-контрактов и других инновационных решений, пишет Абдул Маджид Куреши, который работает в технической журналистике уже более 5 лет, в своей недавней статье для HackerNoon. ferra.ru »
Благодаря диете BRAT вы сможете быстро восстановиться после приступа расстройства ЖКТ. Однако долго её соблюдать нельзя. ferra.ru »
Недавно опубликованные тесты процессоров AMD Ryzen 7 9700X и Ryzen 5 9600X на базе архитектуры Zen 5 показали неожиданные результаты в играх. ferra.ru »
Расходы на эксплуатацию военных истребителей США поражают своими масштабами. ferra.ru »
Небольшое исследование однояйцевых близнецов показало, что переход на веганство может повлиять на старение организма. ferra.ru »
Даже в жару можно заболеть. Только обычно это связано уже с перегревом, недосыпом, значительными перепадами температур, употреблением большого количества алкоголя. ferra.ru »
На протяжении всей истории натуральное какао использовалось в религиозных практиках. Также известно, что эти бобы обладают полезными для тела и ума свойствами. ferra.ru »
Ягоды асаи в отличие от других ягод требуют замачивания и разминания. Так они становятся вкуснее. Поэтому их вы не найдёте в свежем виде, как чернику или клубнику. После разминания их обычно замораживают. ferra.ru »
Ученые открыли новый механизм защиты, используемый бактериями, когда они сталкиваются со стрессовыми факторами, такими как антибиотики или токсины. Этот механизм включает в себя межклеточную коммуникацию, при которой бактерии, находящиеся в стрессовом состоянии, выделяют белки "алармоны", сигнализирующие соседним бактериям о необходимости подготовиться к надвигающейся угрозе. ferra.ru »
Гаубичный комплекс Hawkeye Mobile Howitzer System (MHS) Hawkeye, недавно поставленный в Киев, оснащен системой плавной отдачи, которая позволяет установить мощную 105-мм гаубицу на легкое шасси, пишет Лента. ferra.ru »
Qualcomm раскрыла дату проведения ежегодного мероприятия Snapdragon Summit — оно состоится с 21 по 23 октября 2024 года в Мауи, Гавайи. ferra.ru »
Изменения в мышлении и памяти с возрастом могут происходить по разным причинам. Эти изменения не всегда являются поводом для беспокойства, однако если они мешают повседневной жизни, то стоит задуматься. ferra.ru »
Итак, вы приобрели абонемент в тренажёрный зал или купили набор домашних гантелей. Что теперь? Какие упражнения с отягощениями лучше всего выполнять? ferra.ru »
Кастильское мыло создают из оливкового, кокосового, пальмового, конопляного масла или масла жожоба. Это мыло считается веганским, биоразлагаемым и более экологически чистым, чем остальные. ferra.ru »
За набором китайских символов на QWERTY-клавиатуре скрывается увлекательная и сложная история. В статье MIT было рассмотрено развитие китайских методов ввода (IME) и их связь с изобретением автозаполнения. ferra.ru »
Один из самых доступных видов рыбы на побережье Камчатки и Норвегии — это горбуша. Тем не менее местное население не очень её любит. И вот почему. ferra.ru »
Желатин придаёт желеобразную структуру желе, зефиру или мармеладкам. Сам по себе он не имеет запаха и цвета, поэтому обычно используется как загуститель и стабилизатор в добавках и пищевых продуктах. Вот чем он полезен для нашего здоровья. ferra.ru »
Часто коричневый рис считается более полезным в сравнении с белым. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
Один из режимов интервального голодания, как выяснилось, помог защитить печень от воспаления. Это режим 5:2, когда люди едят пять дней и отказываются от пищи в течение двух суток. ferra.ru »
Рак простаты может незаметно прогрессировать до поздней стадии, которая становится опасной для жизни. Новые данные показывают, что значительно снижает вероятность развития этой формы рака соблюдение диеты, богатой свежими фруктами, овощами и зерновыми, ferra.ru »
Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные. ferra.ru »
Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель. ferra.ru »
Сейчас пробиотики рекламируются как средство для лечения всего. В том числе психических расстройств и диареи. При этом не существует научных данных, подтверждающих эффективность этих веществ при решении какой-либо конкретной проблемы со здоровьем. ferra.ru »