Врач объяснил, как помочь себе при боли или скованности в шее

Техническая шея — это любая форма хронической боли в шее или плече, болезненности или скованности, вызванной неправильной осанкой при использовании компьютеров или телефонов. Когда мы смотрим в экран устройств, мышцы нашей шеи напрягаются, а плечи отводятся вперёд. ferra.ru »