5 видеолекций о природе сна, психологии бессонницы и осознанных сновидениях

Эксперты объясняют, зачем вообще нужен сон, что такое циркадные ритмы, как нарушения сна могут стать хроническими и что нужно делать, чтобы сон был качественным.