Диетолог объяснила пользу холодца высоким содержанием белка
Врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, почему холодец, несмотря на калорийность, всё же полезен для организма. ferra.ru »
содержанием - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, почему холодец, несмотря на калорийность, всё же полезен для организма. ferra.ru »
Белок нужен нашему организму для формирования мышц, кожи, костей, гормонов, антител и многого другого. Поэтому так важно получать его в достаточном количестве. Помочь в этом могут блюда с тофу. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания — «рекордсмены» по содержанию клетчатки. ferra.ru »
Из сыра вы можете получить белок и кальций, но также он обычно является источником большого количества натрия. Вот к каким сырам вам стоит присмотреться, если вы следите за питанием. ferra.ru »
Отличный способ увеличить потребление белка — это есть определённые виды пасты. Перечисленные в материале макароны дают 20% или более от суточной нормы протеина на порцию. ferra.ru »
Даже если вы пьёте низкоуглеводные алкогольные напитки, важно контролировать их количество. Спиртное содержит калории, не имеющие пищевой ценности. Кроме того, алкоголь усиливает тягу к еде и аппетит, ухудшает способность ощущать голод. ferra.ru »
Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которые регулярно едят фрукты, имеют меньший риск возникновения диабета 2 типа, болезней сердца. ferra.ru »
Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться? ferra.ru »
По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о самом полезном для пожилых людей соке. Им оказался вишнёвый сок. ferra.ru »
Врач-диетолог Екатерина Стаценко объяснила, какие компоты противопоказаны людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. ferra.ru »
Многие «эксперты» советуют перейти на низкоуглеводную диету ради похудения. Однако углеводы не стоит демонизировать – они тоже нужны организму. Издание Eat this, not that! перечислило продукты, в которых содержание углеводов высоки, но они очень полезны для здоровья. ferra.ru »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе кипрея, или иван-чая. ferra.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог ЦКБ управления делами президента РФ Елена Королева объяснила, что кетодиеты — с низким содержанием углеводов — могут нанести серьёзный вред здоровья. И даже угрожать жизни. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, в каких продуктах содержится высокий уровень йода. ferra.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты нужно употреблять в зимнее время, чтобы поддерживать необходимый уровень витамина D. ferra.ru »
Главный ревматолог Москвы Алёна Загребнева рассказала, чем опасна некогда популярная в СССР Кремлёвская диета и подобный ей образ питания. ferra.ru »
Одним из главных советов, который дают диетологи для похудения — это совет отказаться от сахара. Но как хорошо мы осведомлены о том, в каких продуктах он содержится? ferra.ru »
Роскомнадзор возбудил административное дело в отношении Google из-за того, что в поисковике нашли сайты с порнографическим, экстремистским и суицидальным содержанием. Американской компании грозит штраф от одного до пяти миллионов рублей. ferra.ru »
Ученые обнаружили место обитания рыб с повышенным содержанием ртути в организме. По словам экспертов, если съесть всего лишь 200 грамм подобной рыбы, живущей в Амазонке, то здоровью человека будет нанесен непоправимый вред. ferra.ru »
Фотография с тенью может рассказать самую неожиданную историю. С помощью правильной перспективы, правильного света и удачного момента можно создавать забавные, таинственные или удивительные фотографии. cameralabs.org »
Очередное исследование на мышах (на людях такие проводить сложнее): учёные обнаружили, что если кормить беременных животных кормом с высоким содержанием жиров, детёныши у них будут рождаться более сообразительными. ferra.ru »
Очередное исследование на мышах (на людях такие проводить сложнее): учёные обнаружили, что если кормить беременных животных кормом с высоким содержанием жиров, детёныши у них будут рождаться более сообразительными. Читать первоисточник... photorealm.ru »