Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться?
ferra.ru
Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении. ferra.ru »
2024-11-08 01:20
Гипертонию можно держать под контролем при помощи регулярной физической активности, поддержания здорового веса, соблюдения особой диеты. При этом некоторые блюда, наоборот, способствуют повышению кровяного давления. ferra.ru »
2024-10-11 00:45
Для укрепления мышц важно правильно питаться. Вот что обязательно вы должны включить в рацион, если много двигаетесь и тренируетесь. ferra.ru »
2024-09-30 06:00
Некоторые продукты теряют вкус или текстуру при заморозке. Вот с какой едой стоит быть осторожнее. ferra.ru »
2024-09-05 12:00
У многих людей, как сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний США, сердце старше их реального биологического возраста на семь лет. Связано это с такими факторами, как курение, ожирение, повышенное кровяное давление, сахарный диабет, употребление алкоголя. Но есть продукты, способные сделать сердце моложе. ferra.ru »
2024-08-15 23:15
Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. ferra.ru »
2024-06-21 11:15
Псориатический артрит — это тип воспалительного аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует суставы. Это приводит к боли в них и скованности. Кроме того, лекарства от этой болезни не существует. ferra.ru »
2024-05-14 03:00
Известно, что лёгким вредят курение, неправильное питание, загрязнение воздуха. Помочь исправить ситуацию могут определённые продукты. ferra.ru »
2024-05-13 02:15
Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь. ferra.ru »
2024-03-22 12:45
На самом деле хранить в холодильнике можно далеко не всё, что мы покупаем. Вот на какие продукты плохо влияет холод. ferra.ru »
2024-03-14 01:30
Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40. ferra.ru »
2024-02-21 02:15
Наиболее распространённые виды рака включают рак молочной железы, толстой кишки, простаты и лёгких. Вероятность развития онкологических заболеваний зависит от большого количества факторов, включая генетику, возраст, массу тела и воздействие токсинов. Важную роль в защите от этих болезней играет питание. ferra.ru »
2024-02-14 15:45
Как правило, самые лёгкие для переваривания продукты содержат мало жиров и пищевых волокон. Также они обычно имеют более мягкий вкус. Вот что лучше всего есть при расстройстве желудка или других подобных проблемах. ferra.ru »
2024-01-29 22:30
Чтобы сбросить вес, не обязательно отказываться от вкусной пищи. К примеру, даже салат с курицей и авокадо или попкорн могут помочь избавиться от лишних килограммов. Подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-01-16 23:59
Диетолог Анна Коновалова рассказала, какие продукты стоит есть, ведь без них организм быстрее стареет. Особенно важно употреблять их зимой. ferra.ru »
2022-01-10 19:14
Врач-нутрициолог Холли Зокколан поделилась списком продуктов, которые способствуют долголетию. Названы были и те продукты, что напротив, сокращают жизнь. ferra.ru »
2021-12-17 09:46
Диетолог Джемре Яманер рассказал турецкому изданию «Джумхуриет» (Cumhuriyet), от какой пищи и каких напитков лучше отказаться, если есть проблемы со сном и засыпанием. ferra.ru »
2021-10-18 13:57
Британское издание The Telegraph перечислило самые полезные для иммунной системы продукты. ferra.ru »
2021-10-14 18:04
Журналист издания "Сегодня" рассказала о полезной для кишечника пище. ferra.ru »
2021-08-21 10:53
«Радио 1» пообщалось с экспертом качества пищевых технологий Евгением Данко на тему опасных для употребления в жару продуктов. ferra.ru »
2021-07-07 13:19
Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Анны Белоусовой, в рамках которого она рассказала о продуктах, обладающих успокаивающим эффектом. ferra.ru »
2021-07-03 14:11
Издание РИА Новости пообщалось с гастроэнтерологом Анной Денисовой на тему сочетания еды со спиртными напитками. В рамках беседы врач назвала продукты, которые не стоит есть вместе с алкоголем. ferra.ru »
2021-06-13 11:03
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, переедание которыми может закончиться разрывом кишечника. Речь о продуктах с богатым дубильными веществами и крупными волокнами составом. ferra.ru »
2021-02-19 10:29
Авторы издания Daily Express напомнили, что высокий уровень холестерина связан с повышенным риском развития болезней сердца, перечислив продукты, которые могут повлиять на этот показатель. ferra.ru »
2020-12-13 10:38
Как известно, люди с возрастом начинают сталкиваться с различными проблемами со здоровьем, в том числе и связанными с неправильным питанием. Именно для того, чтобы избежать подобного, специалистами были перечислены продукты, от которых следует отказаться после 40 лет. ferra.ru »
2020-09-15 18:01
Как известно, люди с возрастом начинают сталкиваться с различными проблемами со здоровьем, в том числе и связанными с неправильным питанием. Именно для того, чтобы избежать подобного, специалистами были перечислены продукты, от которых следует отказаться после 40 лет. photorealm.ru »
2020-09-15 18:01
Выяснилось, что заподозрить наличие патологий в организме можно не только полагаясь на самочувствие, но и проанализировав тягу к определенным продуктам. Учеными Владимиром Хавинсоном и Светланой Трофимовой были перечислены продукты, пристрастие к которым намекает на скрытые болезни. ferra.ru »
2020-07-28 10:06
Журналисты газеты La Vanguardia взяли интервью у кардиолога Пабло Канепа, в ходе которого экспертом были перечислены продукты, представляющие угрозу для сердца. ferra.ru »
2020-03-24 15:35
Немецким диетологом Хайдрун Шубертом были перечислены полезные продукты, которые необходимо исключить в вечернее время. ferra.ru »
2020-02-23 11:09
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приёме антибиотиков нельзя пить любой алкоголь. Врач объяснил, почему существует такой запрет.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья.
Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические сигареты.
Недавнее исследование, проведенное учеными из Монреальского университета и Университета Пуатье, предполагает, что кратковременное воздействие экстремального холода может улучшить качество сна. Но дома не повторяйте.
Новая работа, проведенная Университетом Монаша, показывает, что ежедневное употребление орехов после 70 лет может значительно снизить риск деменции, инвалидности и преждевременной смерти.
С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище.
Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов. Например, задержка воды в организме, гормоны, приём лекарств и пр.