Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей

Врач-сомнолог Елена Царёва посоветовала тем, кто страдает бессонницей, избегать дневного сна, поскольку это может нарушить способность засыпать ночью, когда и вырабатывается мелатонин. ferra.ru »