Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку
Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в этой позе. ferra.ru »
выспаться - Последние новости | |
Результатов: 3
Сомнолог объяснил, как можно выспаться, если времени на полноценный сон нет
Врач-психотерапевт, сомнолог Александр Калинин объяснил, что гормон мелатонин, отвечающий в организме за качество сна, помогает также взбодриться и «перезарядить» аккумуляционную систему, благодаря чему утром человек чувствует себя отдохнувшим. ferra.ru »
2022-10-29 22:10
Теперь можно выспаться: ученые обнаружили ген, отвечающий за хороший сон
Недавно опубликованное исследование, проведенное под руководством ученых Гарвардской медицинской школы в VA Boston Healthcare System, дает ключ к разгадке того, как появление глубокого сна регулируется мозгом. ferra.ru »
2022-5-1 13:33