закусок - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
До сих пор ведутся споры по поводу того, какое количество белка будет полезным для здоровья. На это влияет целый ряд факторов: рост, пол, возраст, уровень активности. Но вот какие блюда содержат 6 г и больше белка на порцию. ferra.ru »
Некоторые считают, что при похудении перекусывать вообще нельзя. Но это не так. Гораздо важнее, чтобы эти перекусы были полезными. ferra.ru »
Диетологи и эксперты в области здравоохранения дали несколько рекомендаций по перекусам для здоровья кишечника, которые богаты белком. ferra.ru »
Диетологи постоянно грешат на сладкое. ВОЗ рекомендует потреблять сахара в объёме менее чем 10% от своего суммарного энергопотребления. Но что делать, если очень хочется сладкого? ferra.ru »
По статистике, каждая третья женщина и каждый третий мужчина из-за остеопороза ломают кости. Всё потому, что это заболевание, как известно, делает кости слабыми. Чтобы не допустить этого, вы можете включить в рацион определённые продукты. ferra.ru »
Метаболизм, то есть обмен веществ, может зависеть от продуктов, которые вы едите в течение дня. В том числе от закусок. Некоторые сочетания продуктов способны даже ускорить ваш метаболизм. ferra.ru »
Если вы собираетесь в поездку на машине, то вовсе не обязательно покупать вредную еду в качестве перекуса. Вполне можно обойтись здоровыми альтернативами. Вот пять лучших и худших блюд и продуктов, которые можно взять в путь. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала опасные для здоровья сочетания алкоголя и закусок. Также специалист рассказала, какой еде стоит отдавать предпочтение в данном случае. ferra.ru »
