Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки.
ferra.ru
Ваши ежедневные привычки могут сильно влиять на то, как функционирует ваш мозг. И это не зависит от возраста. Вот что эксперты рекомендуют делать после пробуждения для улучшения когнитивных способностей. ferra.ru »
2025-03-04 12:45
Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. ferra.ru »
2025-02-01 01:30
Чтобы вода стала вкуснее и полезнее для здоровья, в неё можно добавить определённые продукты или напитки. ferra.ru »
2024-06-11 03:45
Xiaomi представила интересную новинку на китайском рынке — водоочиститель Mijia Dual-Core Water Purifier 1200G Pro. ferra.ru »
2023-12-22 07:31
Некоторые сразу же после пробуждения с утра выпивают стакан воды и даже специально его ставят для этого вечером около кровати. Однако эксперты предупреждают, что такая привычка может навредить здоровью. ferra.ru »
2022-11-07 13:01
Специалисты из Калифорнийского университета в Риверсайде в ходе нового исследования обнаружили, что сплетни положительно влияют на отношения между романтическими партнёрами. Для этого они провели эксперимент среди 76 пар из Южной Калифорнии.
Специалисты из Северо-Западного университета (США) спустя 25 лет проведения исследований выяснили, почему некоторые взрослые способны доживать до 80+ лет и их мозг при этом работает практически идеально. Всё дело в их характере и особенностях организма.
Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника.
Если вы когда-нибудь ощущали себя внезапно оцепеневшими, то, вероятно, эту реакцию спровоцировал сильный стресс. Это адаптивная защитная реакция на стрессовые или опасные ситуации. Когда мы замираем, пульс и дыхание замедляются, а кровяное давление меняется. Однако всё это может оказаться полезным.
Учёные Массачусетского технологического института (MIT) разработали биосовместимый полимер, который способен «склеивать» ткани без повреждений и может стать альтернативой швам и скобам. Материал активируется синим светом за 30 секунд и надёжно фиксируется даже на влажной ткани.
Учёные из Техасского университета A&M разработали особые наночастицы в форме цветков — «наноцветы». Эти структуры помогают защищать и восстанавливать клетки мозга, снижать окислительный стресс и улучшать работу митохондрий.