Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом.
ferra.ru
Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. ferra.ru »
2025-07-21 21:45
Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. ferra.ru »
2025-06-11 06:00
Здоровая диета — один из важнейших факторов, которые влияют на жир на животе. Особенно это касается рациона, содержащего много белка. ferra.ru »
2025-03-14 16:30
Компания Masimo, специализирующаяся на медицинских технологиях, подала иск против Таможенно-пограничной службы США. Поводом стало решение ведомства разрешить Apple ввозить умные часы с функцией измерения уровня кислорода в крови на фоне продолжающегося патентного спора между компаниями.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что лень, под которой скрывается состояние апатии и нежелание выполнять повседневные задачи, может являться симптоматикой серьёзных заболеваний. В качестве возможных причин этого состояния врач назвала дефицит железа и витамина D, дисфункцию щитовидной железы, а также наличие онкологии.
Международная команда исследователей под руководством Университета Ватерлоо (Канада) разрабатывает новую технологию борьбы с камнями в почках с помощью крошечных роботов.
В соцсети Reddit появилось видео с работой вращающегося механического безеля на смарт-часах Galaxy Watch 6 Classic. Один из владельцев таких часов, показал, что для работы безеля не требуется контакт с часами. На это обратил внимание портал Android Authority.
Apple выпустит обновление программного обеспечения, которое вновь активирует функцию измерения уровня кислорода в крови на некоторых моделях своих часов в США. Это стало возможно после одобрения со стороны таможенных органов на фоне продолжающегося судебного спора с компанией Masimo.
В Индии врачи столкнулись с необычным случаем: у 35-летнего мужчины в глазу поселился паразитический червь. В течение восьми месяцев его левое глазное яблоко было красным и зрение постепенно ухудшалось.
В Сеченовском университете разработали способ уменьшить необоснованные ограничения в питании детей с пищевой аллергией. В основе метода — провокационные пробы, когда ребёнок под наблюдением врача пробует продукты, которые могут вызывать аллергию.