С каждым годом в Польше и во всём мире всё больше людей сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Учёные, к счастью, выявили несколько привычек, которые помогают максимально снизить риск возникновения старческого слабоумия.
ferra.ru
Миллионы людей по всему миру страдают от хронической боли. Многие из них даже никак это состояние не лечат. По данным нового исследования, опубликованного в журнале Nutrition Research, помочь в этом случае может соблюдение здоровой диеты. ferra.ru »
2024-12-10 13:30
По словам диетолога Синтии Аль-Хадж, арбузно-дынная диета действительно помогает быстро похудеть. Кроме того, благодаря этим продуктам вы очистите организм от токсинов. ferra.ru »
2023-05-22 15:24
Согласно результатам исследования, опубликованным в BJU International, от соблюдения здоровой диеты риск рака простаты ни увеличивается, ни уменьшается. А вот с вредной пищей всё интереснее. ferra.ru »
2023-04-20 20:15
Практике иглоукалывания уже более 2 тысяч лет, но она всё ещё вызывает споры. Учёные сходятся во мнении, что это лженаука. И вот почему.
Часто инсульт можно предотвратить благодаря диете и изменению образа жизни. Об этом сказала Мишель Рутенштейн, зарегистрированный диетолог, специализирующийся на кардиологии и основательница компании Entirely Nourished.
Примерно 15% взрослых в США страдают запорами, а ещё больше борются с ними время от времени. Помочь в этом могут изменения в вечернем распорядке дня.
Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов.
Если вы хотите как можно скорее избавиться от жира в области живота — сосредоточьтесь на тренировках, которые задействуют несколько групп мышц, повышают частоту сердечных сокращений, поддерживают обмен веществ. Вот одна из них.
Самое важное вещество для наращивания мышц — это белок. При этом есть и другие продукты, которые обязательно необходимо включить в рацион.
Клубника — очень питательная ягода, которая может принести пользу вашему организму. Это источник антиоксидантов, который укрепляет иммунитет и защищает от болезней.