Правда ли, что занятия спортом должны даваться тяжело: ответ науки

Люди, которые активно занимаются спортом, считают, что для достижения каких-либо результатов лучше всего интенсивно тренироваться. Однако исследования показывают, что всё не совсем так. ferra.ru »