Всего шесть минут физкультуры в день могут сохранить ваш мозг здоровым к старости

Всего шесть минут физкультуры в день могут сохранить ваш мозг здоровым к старости
ФОТО: ferra.ru

Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье.

физкультуры день сохранить мозг здоровым старости

2023-1-14 12:09