Кардиолог дал советы, как сохранить сердце здоровым
От состояния сердца зависит функционирование и всего организма человека. Доктор Дэвид Сабгир, кардиолог, рассказал, какие изменения в образе жизни помогут улучшить работу этого органа. ferra.ru »
здоровым - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 22
Эксперты рассказали, сколько по времени нужно заниматься спортом, чтобы сохранить сердце здоровым
Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить. ferra.ru »
2024-2-27 10:30
Врач рассказал, какие изменения образа жизни помогут сохранить сердце здоровым
Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей. Хуан Карденас Росалес, доктор медицинских наук, врач-терапевт и медицинский директор международной медицинской практики в клинике Мэйо в Джексонвилле, штат Флорида, перечислил шаги, при помощи которых всё это можно осуществить. ferra.ru »
2024-2-16 23:15
Как сохранить мозг здоровым на десятилетия
Именно мозг контролирует наши мысли и чувства. Более того, этот орган у каждого человека - уникален. ferra.ru »
2023-11-22 05:15
Три способа оставаться здоровым после 50 лет
Чтобы после 50 лет стать здоровее и предотвратить развитие возрастных заболеваний, нужно всего лишь продолжать двигаться. Доктор Николас Ван Дер Ахе, врач первичной медико-санитарной помощи компании Atrium Health Floyd, сказал, что это принесёт большую пользу для здоровья. ferra.ru »
2023-11-17 22:30
Как правильно принимать душ, чтобы оставаться здоровым
Доктор Пунама Десаи поделилась одним методом, который поможет вам чувствовать себя лучше. И он связан с приёмом душа или ванны. ferra.ru »
2023-11-8 11:15
Никогда не ешьте эти продукты, чтобы сохранить сердце здоровым
Доктор Росми Барриос объяснила, какие продукты могут навредить здоровью сердца. Их лучше вообще исключить из рациона или же есть как можно реже. ferra.ru »
2023-10-31 03:45
Соблюдайте эти восемь правил, и ваше сердце будет здоровым
По словам экспертов, никогда не поздно понять образ жизни и улучшить здоровье сердца. Вот что для этого нужно делать. ferra.ru »
2023-5-23 17:52
Четыре способа оставаться здоровым, по мнению экспертов
По словам Кейт Мейер, сертифицированного личного тренера Garage Gym Reviews, общая дневная активность каждый день может представлять собой комбинацию высокой и умеренной активности. А нарастить мышечную массу и увеличить общую силу помогут силовые тренировки. ferra.ru »
2023-3-31 19:54
Сколько часов нужно спать, чтобы сохранить сердце здоровым
Безусловно, хорошо высыпаться важно. Но сколько конкретно сна нужно человеку? По словам доктора Реджиса Фернандеса, кардиолога клиники Майо, количество сна может влиять на здоровье сердца. ferra.ru »
2023-2-23 21:55
Не любите спорт, но хотите быть здоровым? Просто больше двигайтесь
По словам профессора эпидемиологии И-Мина Ли, для поддержания здоровья вовсе не обязательно выполнять физические упражнения - подойдёт любая физическая активность. Главное - расходовать энергию и много двигаться. ferra.ru »
2023-1-26 20:46
Шесть способов оставаться здоровым без спорта
Вести здоровый образ жизни можно и без физических упражнений. И шесть простых способов вам в этом помогут. ferra.ru »
2023-1-20 13:39
Всего шесть минут физкультуры в день могут сохранить ваш мозг здоровым к старости
Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье. ferra.ru »
2023-1-14 12:09
Пять утренних привычек, которые сделают ваше тело здоровым и подтянутым
Если ваша цель - придерживаться здорового образа жизни, то важно начинать это делать с самого утра. Вот какие привычки вам стоит завести. ferra.ru »
2023-1-4 17:19
Вот как сделать праздничный ужин более здоровым и не отказываться от любимых блюд
Рождественский и новогодний ужин вовсе не обязательно должны быть калорийными. Есть способы сделать их более здоровыми и при этом насладиться пищей. ferra.ru »
2022-12-20 18:21
Как правильно употреблять витамины, чтобы быть здоровым
Большинство экспертов в области здравоохранения согласны с тем, что основные питательные вещества, в которых мы нуждаемся, должны поступать из пищи. Однако это не всегда возможно. ferra.ru »
2022-12-14 20:14
Как оставаться здоровым в сезон гриппа и других инфекций
Может показаться, что избежать заражения гриппом или простудой в холодное время года невозможно. Однако эксперты в области общественного здравоохранения утверждают, что есть способы снизить риск развития заболеваний. ferra.ru »
2022-11-24 17:57
Нужно ли здоровым детям ставить прививку от гриппа: отвечает педиатр
Грипп возникает у человека из-за того, что в организм попадает респираторный вирус. При этом данный вирус может легко передаваться от одного человека к другому. А начало сезона гриппа - осень. ferra.ru »
2022-10-12 17:59
Мобилизация: что взять с собой на фронт, чтобы вернуться живым и здоровым
Россия — страна большая, поэтому обобщать сложно, но в некоторых случаях, как вы уже видели, оснащение мобилизованных хуже любых ожиданий. Поэтому сегодня подсчитываем, сколько стоит собраться на спецоперацию своими силами. ferra.ru »
2022-10-2 15:35
Этот перекус кажется здоровым, но на самом деле может привести к гипертонии
Некоторую роль в повышении кровяного давления может играть питание. Причём существует один продукт, который считается полезным, но это в действительности это не совсем так. Речь идёт о злаковом батончике. ferra.ru »
2022-7-15 18:52
Перечислены продукты, помогающие сохранить кишечник здоровым
Журналист издания "Сегодня" рассказала о полезной для кишечника пище. ferra.ru »
2021-8-21 10:53
Обнаружено свойство хурмы ослаблять передачу COVID-19 здоровым людям
Издание Mainichi Shimbun поделилось результатами исследования японских ученых, в ходе которого было обнаружено свойство хурмы ослаблять передачу COVID-19 здоровым людям. ferra.ru »
2020-9-21 13:04