Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии.
ferra.ru
С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. ferra.ru »
2025-07-27 12:00
Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. ferra.ru »
2025-07-24 10:30
Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. ferra.ru »
2025-07-18 02:15
Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. ferra.ru »
2025-06-18 21:45
Травяные чаи становятся всё более популярными за счёт их полезных для здоровья свойств. Однако при некоторых заболеваниях пить их ни в коем случае нельзя. Например, при сахарном диабете.
Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем.
Чрезмерное употребление корицы может вызвать неприятные побочные эффекты. Среди них проблемы с желудком, повреждение печени и не только.
Основная причина образования мозолей на ногах - это трение. Возникать оно может из-за того, что вы носите неудобную или неправильно подобранную обувь и не только.
Некоторые продукты могут привести к преждевременному старению. К ним относятся, например, пища с большим количеством насыщенных жиров и сахара, сладкие или алкогольные напитки.
Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать.
В Теннесси 5 августа планируется казнь 69-летнего заключённого Байрона Блэка, которому в 2024 году установили кардиостимулятор с дефибриллятором. Этот аппарат может наносить сильные удары током, если сердце начинает останавливаться — именно это и пугает адвокатов Блэка.