Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыщенных жиров в целом связано с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. Помогает справиться с этим изменение рациона.
ferra.ru
Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. ferra.ru »
2025-07-18 12:45
Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. ferra.ru »
2025-07-11 03:00
Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму. ferra.ru »
2025-06-08 23:15
Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. ferra.ru »
2025-05-02 21:00
Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. ferra.ru »
2025-03-18 01:30
В розмарине много антиоксидантов. Также он соответствует средиземноморской диете (которая связана со снижением уровня холестерина) и отлично сочетается с оливковым маслом первого отжима. ferra.ru »
2025-03-09 16:30
Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть. ferra.ru »
2025-02-19 06:45
В организме при стрессе вырабатывает гормон кортизол. Хронически повышенный уровень кортизола может привести к проблемам со здоровьем или усугубить уже существующие заболевания: ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, психические расстройства. Вот как лучше всего бороться со стрессом, согласно науке. ferra.ru »
2024-04-22 02:15
По данным Американской психологической ассоциации, более 1/3 взрослых в США большую часть времени чувствуют себя подавленными. При стрессе в организме производится гормон кортизол. Хронически высокий уровень этого гормона приводит к увеличению веса, проблемам со сном, высокому кровяному давлению. ferra.ru »
2024-04-11 00:00
В 1923 году в бензин впервые добавили свинец в качестве антидетонирующей присадки. Оказалось, что это спорное решение повлияло даже на мозг американцев. ferra.ru »
2022-03-08 17:39
Американские ученые выяснили необычную причину снижения уровня слуха у пожилых людей. Согласно их данным, негативно на уровне слуха сказывается малоподвижный образ жизни. ferra.ru »
2021-04-26 09:02
Авторы издания Daily Express напомнили, что высокий уровень холестерина связан с повышенным риском развития болезней сердца, перечислив продукты, которые могут повлиять на этот показатель. ferra.ru »
2020-12-13 10:38
Лето и загар снова в моде: бронзовый оттенок кожи стал символом естественной красоты и свободы. Рекламные кампании крупных брендов пестрят загорелыми моделями, а молодежь активно делится фотографиями с хэштегом #sunbed.
Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки.
Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном.
Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка. Об этом сказала магистр наук и диетолог Лейси Паттак.
Российский рынок смарт-часов показал заметный рост летом 2025 года. По данным анализа «МТС», продажи устройств для мониторинга здоровья и спорта в июне-июле увеличились на треть по сравнению с апрелем-маем. В денежном выражении рост составил около 30%.
Инсульт - основная причина смерти во всём мире, а в последние годы это состояние стало встречаться чаще. В рамках новой научной работы исследователи выяснили, связан ли индекс здоровья TyG-WWI с риском возникновения инсульта среди населения в целом.
Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд.