Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров

Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров
ФОТО: ferra.ru

Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыщенных жиров в целом связано с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. Помогает справиться с этим изменение рациона.

снижения уровня холестерина медики посоветовали насыщенных жиров

2025-8-7 18:45

снижения уровня → Результатов: 12 / снижения уровня - фото


Фото: ferra.ru

Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови

Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. ferra.ru »

2025-07-18 12:45

Фото: ferra.ru

Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови

Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. ferra.ru »

2025-07-11 03:00

Фото: ferra.ru

Диетолог назвал брокколи лучшим овощем для снижения уровня сахара в крови

Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму. ferra.ru »

2025-06-08 23:15

Фото: ferra.ru

Розмарин оказался лучшим растением для снижения уровня холестерина

В розмарине много антиоксидантов. Также он соответствует средиземноморской диете (которая связана со снижением уровня холестерина) и отлично сочетается с оливковым маслом первого отжима. ferra.ru »

2025-03-09 16:30

Фото: ferra.ru

Орехи и семена, авокадо и другие продукты для снижения уровня сахара в крови

Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть. ferra.ru »

2025-02-19 06:45

Фото: ferra.ru

Перечислены научно обоснованные способы снижения уровня стресса

В организме при стрессе вырабатывает гормон кортизол. Хронически повышенный уровень кортизола может привести к проблемам со здоровьем или усугубить уже существующие заболевания: ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, психические расстройства. Вот как лучше всего бороться со стрессом, согласно науке. ferra.ru »

2024-04-22 02:15

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие добавки для снижения уровня гормона стресса

По данным Американской психологической ассоциации, более 1/3 взрослых в США большую часть времени чувствуют себя подавленными. При стрессе в организме производится гормон кортизол. Хронически высокий уровень этого гормона приводит к увеличению веса, проблемам со сном, высокому кровяному давлению. ferra.ru »

2024-04-11 00:00

Фото: ferra.ru

Учёные выяснили причину снижения уровня IQ у американцев

В 1923 году в бензин впервые добавили свинец в качестве антидетонирующей присадки. Оказалось, что это спорное решение повлияло даже на мозг американцев. ferra.ru »

2022-03-08 17:39

Фото: ferra.ru

Ученые выяснили необычную причину снижения уровня слуха у пожилых людей

Американские ученые выяснили необычную причину снижения уровня слуха у пожилых людей. Согласно их данным, негативно на уровне слуха сказывается малоподвижный образ жизни. ferra.ru »

2021-04-26 09:02

Фото: ferra.ru

Перечислены продукты для снижения уровня холестерина

Авторы издания Daily Express напомнили, что высокий уровень холестерина связан с повышенным риском развития болезней сердца, перечислив продукты, которые могут повлиять на этот показатель. ferra.ru »

2020-12-13 10:38