Из-за жары хорошо высыпаться может быть очень сложно. А из-за недостатка сна бывает тяжело выполнять повседневные дела, также недосып повышает риск развития определённых болезней. Поэтому эксперт по сну Элисон Джонс из компании Sealy дала несколько рекомендаций, связанных со сном в жаркую погоду.
ferra.ru
Стресс — неизбежная часть нашей жизни. Но когда он становится хроническим, то ослабляет иммунную систему и делает человека более уязвимым к простуде, гриппу, ковиду. ferra.ru »
2024-09-05 21:45
Нилакши Вирабатина, профессор кафедры физики Техасского университета в Арлингтоне, объяснила, насколько огромен космос и что на самом деле находится за пределами Земли. ferra.ru »
2024-09-04 18:45
Менеджер отдела исследований и разработок мороженого Татьяна Славец посоветовала, на что обращать внимание при выборе мороженого. ferra.ru »
2024-08-18 05:11
Научный сотрудник Отдела Кавказа Института этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН, преподаватель университета «Синергия» Танзила Чабиева рассказала о составе мёда, благодаря чему это столь полезный для организма продукт. ferra.ru »
2024-08-14 01:06
Россиянам рассказали о характеристике мобильного интернета, обозначаемого символом «E» ferra.ru »
2024-07-09 01:30
Зак Амос — главный редактор ReHack, где он рассказывает о кибербезопасности, искусственном интеллекте и многом другом. Его последняя статья для HackerNoon рассказала, что в сфере управления «опасными материалами» искусственный интеллект (ИИ) стал очень важен, улучшая протоколы безопасности и эффективность реагирования. ferra.ru »
2024-07-08 14:15
Россиянам дали советы, что делать, если смартфон попал в воду ferra.ru »
2024-06-30 16:30
Россиянам рассказали, почему опасно пытаться высмеять телефонных мошенников в разговоре ferra.ru »
2024-06-13 20:41
IT-эксперт рассказала, зачем нужно регулярно обновлять ОС ferra.ru »
2024-06-09 20:51
IT-эксперт дала несколько советов, как продлить работоспособность ноутбука ferra.ru »
2024-05-25 23:29
Россиянам рассказали, как Россия сможет оказаться лидером в создании квантовых компьютеров ferra.ru »
2024-05-13 21:25
Сейчас всё больше внимания привлекает новый термин: нанопластик. Его частицы настолько малы, что их нельзя увидеть невооружённым глазом. ferra.ru »
2024-05-07 22:30
Россиянам рассказали, как отвлечь детей от гаджетов ferra.ru »
2024-04-07 21:27
Россиянам рассказали, как безопасно использовать тефлоновые сковороды ferra.ru »
2024-04-06 20:15
Многие перед Новым годом дали себе обещание начать худеть. Но это далеко не всегда предполагает пересмотр всего образа жизни. Обзор 2018 года показывает, что ключ к устойчивому снижению веса в долгосрочной перспективе — формирование «здоровых» привычек. ferra.ru »
2024-01-14 12:00
Россиянам рассказали, какие IT-профессии будут востребованы в 2024 году ferra.ru »
2023-12-29 21:58
Россиянам рассказали, как мошенники используют QR-коды и как не попасться на их уловки ferra.ru »
2023-12-25 22:53
Россиянам рассказали, как определить потенциальное вредоносное приложение для смартфона ferra.ru »
2023-12-21 22:35
IT-эксперт рассказала, какие действия нужно выполнить сразу после покупки смартфона ferra.ru »
2023-10-29 22:46
Российский психолог рассказала, почему некоторые игроки намеренно вредят окружающим в онлайн-играх ferra.ru »
2023-10-20 21:18
Российский врач назвала самые полезные каши для здоровья ferra.ru »
2023-10-11 02:26
Эксперт рассказала, откуда появился миф о вреде пальмового масла и какой тип пальмового масла безопасен ferra.ru »
2023-10-09 00:54
Фитнес-эксперт рассказала, какие напитки лучше не пить до, во время и сразу после тренировки ferra.ru »
2023-10-03 19:43
Наталья Касперская рассказала, чем угрожает цифровизация ferra.ru »
2023-09-26 22:56
Эксперт-дерматолог рассказала, почему совет лечить акне шампунем вреден ferra.ru »
2023-09-25 22:22
Врач-гастроэнтеролог рассказала, какая еда помогает нарастить мышечную массу и когда её лучше есть ferra.ru »
2023-08-24 23:20
Оказывается, нередко люди, болеющие коронавирусом, сталкиваются с ложными симптомами. О том, почему они возникают, рассказала профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона, доктор биологических наук Анча Баранова. ferra.ru »
2022-02-18 22:37
Если все показания фитнес-трекеров интерпретировать в оценочном ключе и постоянно давать волю своему внутреннему критику, можно довести себя до стресса. Такое мнение выразила Оксана Опошнян, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online. ferra.ru »
2021-11-10 15:24
Автор BBC Science Focus описала процесс трансформации обычных районов Земли в наиболее засушливые. ferra.ru »
2021-09-29 10:52
Доктор Джулия Шоу объяснила, как изменилась наша жизнь с приходом соцсетей и как с этим связан нарциссизм. ferra.ru »
2021-09-13 20:38
Специалист нутрициолог Елена Кален рассказала россиянам, как фрукты влияют на процесс похудения. ferra.ru »
2021-08-27 13:50
За последние несколько лет большая часть нашего общения перешла в мессенджеры. Бизнес-аналитик Gem4me Анастасия Ильичева рассказала, чем может обернуться для современного человека отказ от данного средства общения. ferra.ru »
2021-08-19 06:01
«Москва 24» пообщалось с нутрициологом Марией Розановой на тему вреда употребления арбуза вместе с семечками. ferra.ru »
2021-08-05 10:05
Агентство “Прайм” пообщалось на тему защиты смартфона от слежек с экспертом мессенджера Gem4me Светланой Карачаровой. В рамках беседы специалист сообщила, в каком случае имеет смысл заклеить камеру на смартфоне. ferra.ru »
2021-07-24 16:43
Психолог-сексолог Анна Котенева рассказала россиянам о пользе секса для иммунитета. По ее словам, активная интимная жизнь может положительно сказаться на работе иммунной системы. Об этом эксперт сообщила во время интервью радио Spuntik. photorealm.ru »
2021-04-28 14:08
Психолог-сексолог Анна Котенева рассказала россиянам о пользе секса для иммунитета. По ее словам, активная интимная жизнь может положительно сказаться на работе иммунной системы. ferra.ru »
2021-04-28 14:08
Радио Sputnik взяло интервью у агронома Елизаветы Тихоновой, а ходе которого эксперт рассказала о пользе пальмового масла. ferra.ru »
2020-10-03 12:31
Эксперт и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко рассказала о том, как можно избежать ночного обжорства. Как оказалось, это достаточно несложно, если подходить к вопросу с умом. ferra.ru »
2020-09-24 19:52
Эксперт и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко рассказала о том, как можно избежать ночного обжорства. Как оказалось, это достаточно несложно, если подходить к вопросу с умом. photorealm.ru »
2020-09-24 19:52
Российский эксперт и директор по стратегическим коммуникациям АНО “Цифровые платформы” Александра Гаврилова рассказала о том, как можно спасти "утонувший" смартфон. ferra.ru »
2020-08-07 12:51
Эксперт, менеджер по телекоммуникациям агентства "Фавитон" Кристина Каримова рассказала о том, как можно обезопасить свой смартфон от взлома хакерами, в том числе для кражи персональных данных и хищения средств с банковских карт. ferra.ru »
2020-06-02 10:00
Российский эксперт, сотрудник Института проблем химической физики, кандидат технических наук Светлана Афанасьева рассказала о том, насколько опасным является излучение от смартфона. ferra.ru »
2020-05-22 11:15
Радио Sputnik взяло интервью у доктора биологических наук Светланы Рославцевой, в ходе которого эксперт рассказала, в чем заключается опасность комнатных мух. ferra.ru »
2020-05-17 13:24
Эксперт по коррекции пищевого поведения Варвара Зародина, в рамках беседы с радио Sputnik, рассказала о том, как перестать много есть. ferra.ru »
2020-05-01 13:22
Прямо сейчас вакцина от коронавируса разрабатывается как минимум 35 организациями в таких странах как Гонконг, Китай, США, Германия, Франция, Великобритания, Нидерланды, Австралия, Россия и так далее. ferra.ru »
2020-04-27 17:21
Главный врач 52-й больницы в Москве, доктор медицинских наук Марьяна Лысенко рассказала, как молодые люди справляются с коронавирусом. Так, по ее словам, коронавирусная инфекция нового типа может проходить в тяжелой форме даже у людей молодого возраста. photorealm.ru »
2020-04-17 13:47
Главный врач 52-й больницы в Москве, доктор медицинских наук Марьяна Лысенко рассказала, как молодые люди справляются с коронавирусом. Так, по ее словам, коронавирусная инфекция нового типа может проходить в тяжелой форме даже у людей молодого возраста. ferra.ru »
2020-04-17 13:47
В сети появилась информация, которой поделилась врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт рассказала, какие блюда вредно разогревать в микроволновке. ferra.ru »
2020-04-08 12:24
Фитнес-тренер и диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала о том, почему же подсчет калорий при похудении стоит считать крайне переоцененным методом в современных реалиях. ferra.ru »
2020-03-18 11:00
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья.
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием.